文/羊城晚報全媒體記者 林清清
通訊員 孫冰倩
開學了，孩子感到焦慮怎麼辦？廣州市紅十字會醫院心理科副主任醫師黃全告訴記者，自2021年11月廣州市紅十字會醫院心理門診開診以來，前來就診的孩子中年齡最小的6歲，所有就診者中青少年占比達45%以上。兒童青少年心理問題應引起重視。
孩子有異常行為應警惕
黃全介紹，就在近日，醫院心理門診接診了一名少年——15歲的小洛（化名）。清瘦的小洛被父母帶到醫生面前，父親一臉疲憊地告訴接診的龐醫生：“這孩子不知為什麼，經常拿刀片割自己。”邊說着父親撩起兒子的衣袖，龐醫生看到小洛的手臂上布滿漁網般深深淺淺的刀痕，觸目驚心。
為什麼一個花季少年要累累自傷？經了解，小洛國中就讀于重點學校重點班級，成績優異，然而中考失利後，孩子的痛苦愧疚沒有得到父母寬慰，反而屢屢遭受責備嘲諷。進入一家普通的高中後，家長的催逼、責怪沒有成為兒子的動力，反而讓兒子的成績越發沒有起色，孩子出現反應變慢、記憶力變差、經常睡不着……承受着巨大的心理壓力且找不到發洩途徑的小洛，隻能通過自傷獲得片刻的“快樂”。
“從醫學上講，自殘自傷的時候，人體會分泌一種叫做内啡肽的遞質，它與嗎啡受體結合，會産生跟嗎啡、鴉片劑一樣的止痛和欣快感，然而這種極樂的感覺非常短暫，是以患者往往需要反複自殘。”黃全解釋。
到醫院心理門診就診的孩子中，絕大部分很早就出現了抑郁、自傷等病态症狀，如果不能得到及時發現和有效幹預，往往容易是走向嚴重抑郁或真正的死亡。黃全提醒，“現實中确實有很多家長，雖然發現孩子有異常行為，卻認為是孩子的思想出了問題，訓斥孩子‘不要想太多’‘這個年齡是不會有抑郁症的，你是不是偷懶不想上學’，或以為小孩有什麼不可告人的秘密，千方百計窺探其隐私等，這樣不僅無助于小孩擺脫自殘行為，隻能更加重他們的逆反情緒和心理壓力。”
如何早期識别孩子是否有心理問題？
家長應如何對孩子的心理問題進行早期識别？黃全表示，可從5個方面來觀察。
1.性格改變：看看原來樂觀外向的孩子是否變得少言懶語了，總躲房間裡。
2.情緒變化：關注孩子近期是否突然變得煩躁、易怒、易哭泣。
3.行為改變：關注孩子是否存在睡眠問題，如夜晚失眠，白天嗜睡等；關注吃飯問題，是否突然暴飲暴食或沒有胃口；不願意上學。
5.特别關注孩子的自傷、自殺行為：當孩子主動與父母試探性地讨論死亡的話題時，千萬不要搪塞過去。
專家支招：減少對抗，建立良性相處模式
伴随孩子的成長，家長需要學習如何同不同年齡階段的孩子相處？黃全表示，家長與孩子的相處模式大緻有3種，專家更建議采取民主型模式，而非專制型和放任型模式。
“真正的權威不是制造對抗，不是自由無度，而是讓孩子從内心接納自己，認可自己，掌控自己的生活，讓其擁有屬于自己的歸屬感。”黃全說，是以，真正的權威不是讓孩子聽話，更不是摧毀孩子的信心，而是有能力幫助孩子實作其價值感。
當青春期的孩子與父母産生對抗，父母首先要意識到這是孩子的成長之路，對抗是因為孩子對父母的認同感降低了，這時我們需要給孩子更多的自主性、獨立思考的空間和承擔責任的機會。即使遇到孩子出現錯誤或其他讓父母擔心的問題，父母也應先冷靜不要随意責怪孩子，了解孩子的情緒，通過溝通了解行為背後的動機。
如果父母能用真誠而和善的語氣告訴孩子你的感受和建議，孩子會願意聽你說。要知道，評論和指責隻會造成對抗。
此外，孩子可能會嘗試通過一些不恰當的方式去追求歸屬感和價值感。這些方式就是我們所看到的“不良行為”。父母要判斷孩子行為背後的想法，尋找值得鼓勵的的角度，給予恰當的引導。缺乏愛和支援的孩子，隻會強化錯誤的信念，在錯誤的路上越走越遠。
家長謹記：了解、接納與陪伴
黃全提醒，哪怕孩子目前表現遠遠不如家長期待，家長也不要情緒失控。父母要做的，是永不放棄，接納他、鼓勵他，陪伴他一起走過那些最難熬的日子。家長要讓孩子知道：“無論怎樣，我都愛你”“無論你遇到什麼樣的難題，我都願意和你一起面對”。
而當感覺到孩子遇到心理問題，經過父母調整仍無法有效緩解，就需要尋求專業的心理醫生。針對青少年的心理問題，專科醫生一般會采取綜合治療模式，根據具體情況分别或結合采用心理治療、家庭治療、實體治療及藥物治療方案。(更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com)
來源 | 羊城晚報·羊城派
責編 | 張華