因為對于孩子身高和身體發育的參考價值資料——骨齡，是以大量的家長都會定期給孩子做相關的檢查，以判斷孩子的發育是否與實際年齡相符合。
有3種對孩子的骨齡發育起着主要影響的“罪魁禍首”，家長要知道，并且做好把關工作，監督孩子少吃。
第一種：甜食
甜品對孩子身高的影響，主要原因是甜品會幹擾鈣物質的吸收，影響食欲同時也不利于睡眠。吃完甜食過後，孩子會變得不想吃飯，飲食的欲望會下降，這樣就會影響正常食物的攝入，長期下去容易出現營養不良的情況。尤其是鈣元素不足以滿足身體發育的需要，那麼就會導緻骨骼發育差，進而出現膝蓋或者其他關節疼痛，身高生長受到抑制。
其實就是生長素，主要是在睡眠期間分泌的，睡不好就會影響該激素的分泌。此外，甜食最緻命的就是容易發胖，小孩子出現超重制象的話會給孩子在小時候留下心理陰影的可能，而且對牙齒也不好，容易出現蛀牙，是以家長一定要控制好甜食的攝入。
第二種：加工過度的食品
現在的零食是越來越多的花樣了，好吃也是越來越好吃了，但是也是越來越不健康，基本上都是過分加工的食物，其實這些對于孩子的身體都是基本上都是無利的。今天就拿薯片“開刀”，甭說小朋友喜歡吃，也都是小年輕們愛吃的，口感酥酥脆脆，味道也是非常不錯，吃了根本停不下來。但薯片看着一包就幾十克，但是其熱量卻好幾千千焦！是最典型的油炸食品，對人體的發育基本沒有任何幫助。食材本來的營養價值基本上都被破壞光了，過分的加工。是以啊，家長們在平時一定要少給孩子吃，不隻是薯片此類的都要少吃。
第三種：飲料
市面上的許多飲料基本上都不應該給孩子吃，對于孩子的生長發育影響大着呢，但即便是果汁，所含的糖量過高都是不适合孩子喝。
但是一定要厘清果汁和果汁飲料的差別，果汁飲料都是打着果汁的名号，都是大量添加劑調和成的果汁味飲料，孩子最好不要喝這些，影響孩子的身高發育。
至于果汁的話，雖然其主要成分的是水果，但是不是鮮榨的也不夠衛生，不合适多給孩子飲用，如果是會咀嚼的孩子，那麼就直接給孩子吃水果！更健康！不過還是建議多喝開水！
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探讨育兒路上那些事吧。