口腔科王維醫生：什麼因素會導緻口腔異味

口腔氣味是一個困擾很多人的問題。如果嘴裡有氣味，人們就不想說話。從長遠來看，它将對心理學産生一定的影響。口臭的原因有很多，比如口臭、牙齒清潔不足等等。什麼因素會導緻口腔異味?

1、 牙齒清潔不良

當每天進食時，一些食物殘渣将不可避免地留在牙齒裡。如果不好好刷牙，口腔就無法清潔，而且口腔本身的自清潔能力也很差，是以細菌很容易在口腔内繁殖，導緻口腔異味。需要注意的是，除了按時刷牙外，刷牙的姿勢和時間也非常重要。正确的刷牙方法和定期刷牙是確定口腔衛生的最佳方法。

2、 口腔疾病

牙周病和苔藓等口腔疾病可導緻口腔異味，這是由病理因素引起的。由于舌苔表面覆寫着葉狀乳頭、細菌乳頭等，舌苔上會有許多凸起和凹陷。如果不及時清潔舌苔，很容易在舌苔中滋生細菌，導緻一些口腔問題。口腔氣味就是其中之一。此外，如果不及時清潔舌苔，刷牙不好，食物殘渣就無法清潔，導緻口腔異味。是以，如果你想改善口腔異味，及時清潔舌苔，減少舌苔上的細菌是一種更有效的方法。

3、 不規律飲食

許多食物的氣味都是揮發性的，比如洋蔥和大蒜。這種食物含有硫化物，會引起口腔異味。這種氣味會随着呼吸而呼出，産生暫時的口腔氣味。如果它是由大蒜和洋蔥引起的，就不要太注意這種食物。

4、 吸煙

吸煙是口臭的主要原因之一。因為吸煙會導緻口腔的自我清潔能力下降，進而減少口腔中的唾液分泌。一旦唾液分泌減少，口腔氣味就會随之而來。

5、 積食

如果食物在體内積累而無法消化，也會導緻口臭。如果是食物堆積引起的口臭，可以适當吃一點山楂。山楂具有健胃消食的作用，能加速腸胃蠕動，使食物更快消化。