口腔科王维医生：什么因素会导致口腔异味

口腔气味是一个困扰很多人的问题。如果嘴里有气味，人们就不想说话。从长远来看，它将对心理学产生一定的影响。口臭的原因有很多，比如口臭、牙齿清洁不足等等。什么因素会导致口腔异味?

1、 牙齿清洁不良

当每天进食时，一些食物残渣将不可避免地留在牙齿里。如果不好好刷牙，口腔就无法清洁，而且口腔本身的自清洁能力也很差，所以细菌很容易在口腔内繁殖，导致口腔异味。需要注意的是，除了按时刷牙外，刷牙的姿势和时间也非常重要。正确的刷牙方法和定期刷牙是确保口腔卫生的最佳方法。

2、 口腔疾病

牙周病和苔藓等口腔疾病可导致口腔异味，这是由病理因素引起的。由于舌苔表面覆盖着叶状乳头、细菌乳头等，舌苔上会有许多凸起和凹陷。如果不及时清洁舌苔，很容易在舌苔中滋生细菌，导致一些口腔问题。口腔气味就是其中之一。此外，如果不及时清洁舌苔，刷牙不好，食物残渣就无法清洁，导致口腔异味。因此，如果你想改善口腔异味，及时清洁舌苔，减少舌苔上的细菌是一种更有效的方法。

3、 不规律饮食

许多食物的气味都是挥发性的，比如洋葱和大蒜。这种食物含有硫化物，会引起口腔异味。这种气味会随着呼吸而呼出，产生暂时的口腔气味。如果它是由大蒜和洋葱引起的，就不要太注意这种食物。

4、 吸烟

吸烟是口臭的主要原因之一。因为吸烟会导致口腔的自我清洁能力下降，从而减少口腔中的唾液分泌。一旦唾液分泌减少，口腔气味就会随之而来。

5、 积食

如果食物在体内积累而无法消化，也会导致口臭。如果是食物堆积引起的口臭，可以适当吃一点山楂。山楂具有健胃消食的作用，能加速肠胃蠕动，使食物更快消化。