口腔科王維醫生：什麼食物可以消除口臭

口臭雖然是一種輕微的疾病，但它會使人們産生一定的自卑感，進而影響他們的日常生活。是以，口臭是一種令人尴尬的疾病。什麼食物可以消除口臭?

1、 菊花茶

菊花有清熱解毒的作用。菊花中含有腺嘌呤、膽堿、水蘇堿等物質，能有效祛除内髒中的火和氣，進而調節人體脾胃功能和排洩系統。很多口臭都是由胃火過盛引起的，菊花可以祛除胃火，是以菊花有一定的祛臭效果。

2、 豆瓣菜

豆瓣菜富含礦物質和維生素。清熱潤肺，促進胃腸消化吸收。口臭的部分原因是食物在人體内的積聚，豆瓣菜可以促進胃腸道的蠕動，進而消除這些積聚在消化道的食物。是以，豆瓣菜也有一定的去除口臭的效果。

3、 甘草

甘草是一種常用的中藥。它與腎上腺皮質激素有相似的作用，是以它還可以減少胃腸潤滑痙攣和胃酸排洩，進而消除口臭。維生素C在口腔中含有大量細菌，有助于消除口腔異味，并對口腔起到調節作用。

4、 丁香

丁香中含有丁香油酚乳液，能有效抑制口腔内細菌和微生物的繁殖，促進腸胃排氣，消除口臭。

5、 蘆根

蘆根是一種天然植物，富含蛋白質和微量元素，具有清熱解毒的功效。是以，對肺熱引起的口臭有很好的治療效果。

6、 山楂

衆所周知，山楂有很好的開胃作用。然而，目前尚不清楚山楂富含胡蘿蔔素、維生素B等物質，這些物質可以促進消化酶在胃中的排洩，進而消除口臭。