孩子多大讓他分床睡，這對很多初為人母的媽媽來說是一個難題。早了，心疼放不下孩子；晚了，又怕對孩子有影響。
早前和一個心理醫生聊天時，聽他說過一個極端案例：一個中年婦女帶着她已經上國中的兒子前來咨詢，言語中得知她對兒子的現狀很擔憂，兒子雖然品學兼優，在學校家裡都很聽話，但是卻非常沒有主見，長了這麼大，還從來沒有自己做主選擇過一套衣服，平時遇到什麼困難、被人欺負之類的，也都是找媽媽解決。
近一步聊天得知，父母離異多年，這孩子到現在為止還在和媽媽同床睡，母親沒提過分床，孩子也沒想過要分床。了解到這裡，那位心理醫生朋友說他大概已經知道事情的根由了，也對母親坦言，這孩子怕是很難再扭轉内心深處的“柔弱”了。
兒童是弱者，從小依賴父母是很正常的行為，這是求生本能。但是作為成人，父母要拿捏好分寸，知道什麼時候要讓孩子适時地擔起一點責任，培養他獨立自主做選擇、和承擔事情的能力。就比如說這讓孩子分床睡，就是非常有利于培養孩子獨立意識的行為，讓他們在大腦中把自己漸漸看成是一個個體，是超脫于父母之外也能獨立生存的個體，隻有這樣，在他們長大或者常年後，才不會有過分依戀的脆弱性格。
有些成年人夜裡不敢獨處，即便是在自己家裡，也怕一個人到黑暗的地方去，大多數就是從小缺乏鍛煉的結果。
當然，針對孩子分床，也沒有一個固定的年齡段，因為每個孩子有每個孩子的情況。三歲之前，孩子還沒有獨立生活的能力（主要指體能方面），是以，這時候可以不要求分床。但是6歲之前一般都建議要實作分床睡，因為兒童三歲後會漸漸萌生性意識，如果在此之前還沒有分床，容易引發孩子性早熟，這不利于兒童正常的心理發育。
除此之外，分床睡也不是一揮而就的，畢竟都是親媽，狠不下那個心，可以嘗試着分步驟培養。比如，分床前的準備工作可以讓孩子參與進來，讓他們選擇自己喜歡的床上用品、房間裝扮品、抱着睡的毛絨玩具等，然後在和他們一起動手布置。頭幾天，媽媽也可以選擇在孩子熟睡後再離開，讓他們先适應早晨醒來時沒有父母的情況，并據此誇贊他們，告訴他們已經是一個有擔當的男子漢了。
如此循序漸進，再加以心理引導，相信孩子會很快适應一個人獨自睡覺。