脾胃是後天之本，同時脾胃的健康也影響着孩子的成長。若孩子總是積食、脾虛那麼孩子的體質也會随之變差，進而就會影響孩子的發育。
很多孩子就是因為脾虛、積食引起感冒、發燒、肺炎等一些列疾病，影響孩子的成長發育。
脾胃對孩子身體有哪些重要性？
1、脾胃健康，孩子胃口好，消化好
脾主要是負責運化，将食物中的營養吸取之後運化到身體的各部分，進而保證營養跟得上。食物進入孩子的體内之後，在健康的脾胃運化和吸收中，會使得孩子吃飯香，胃口好，當然消化也就會變好。
2、孩子體質好，肌肉結實
想讓孩子體質好，發育強，和脾是離不開的，中醫認為脾主一身的肌肉，若孩子脾胃正常運化和吸收，孩子的營養源頭也就充足，那麼孩子的肌肉就會結實，身體也會強壯。
相反的，孩子脾虛，身體的營養來源就會不足，也會導緻孩子消瘦，四肢也會出現無力的症狀。
3、脾胃強，有助于生血，孩子長得高
脾有着統血和生血的作用，如果孩子的脾胃健強，就可以很好的控制血液的正常運化，對孩子的成長也是有益處。但是當孩子脾虛，那麼就會導緻孩子血虛，進而影響到孩子的骨骼發育，讓孩子發育變得緩慢，個頭小。
改善孩子的脾胃，避免這三件事
1、避免常吃刺激性的糧食
孩子們對于零食的熱愛往往大于飯菜，是以很多家長會給孩子準備一些零食。零食偶爾吃一點是沒什麼問題的，但是長期吃就會刺激孩子的脾胃，因為零食中的添加劑會比較多，進而降低脾胃的蠕動能力。也會養成不好的飲食習慣，對孩子的身心健康不利。
2、避免孩子暴飲暴食
孩子的自控力相較來說是比較弱的，他們對于自己喜歡吃的食物就會沒有食用度，但是孩子的脾胃容量有限，如果孩子過食就會引起積食，損害脾胃。是以家長要給孩子定時定量的喂食，不要每一頓都讓孩子吃得很飽。
3、避免睡前飲食
很多家長習慣在睡前給孩子喂食，擔心孩子夜間餓醒，但其實睡前進餐會給孩子的脾胃帶去一定的負擔。當孩子要睡覺休息的時候，身體的各器官也是要處于休息的狀态，若長期睡前進食，會導緻孩子積食嚴重，影響孩子的脾胃。
父母學會這3招，強健孩子的脾胃，消積食，助成長
1、清淡飲食、營養均衡
積食的孩子要格外注重飲食，平時減少油膩和刺激性的食物。主要以清淡的食物為主，同時也要保證營養均衡，這樣不僅有助于脾胃的消化，還可以減少脾胃的負擔。
2、添加健脾成分，助消化
孩子的積食大多是吃出來的，當孩子有積食或者是脾胃差想要調理，平時就可以多給孩子吃點山楂、雞内金、山藥、麥芽等，有助于調理孩子的脾胃。
其中，山藥開胃促消化，保護胃黏膜；雞内金能強健脾胃，緩解腹脹，消食化積；山楂能開胃，增強食欲；
同時，适當補充一些鋅元素還能促進對營養的吸收和利用，增強免疫能力，打開孩子的味蕾，讓孩子喜歡上吃飯；骨膠原蛋白肽幫助孩子骨骼發育，讓孩子長成大高個；核桃肽促進孩子大腦發育，讓孩子健康又聰明。
如果孩子積食，一定要先清除積食，再健脾。日常可以給孩子補充，幫助改善孩子的消化功能，幫助預防積食。
3、加大平日的運動量
運動可以促進脾胃對食物的消化，改善和減少孩子積食的症狀；同時還能夠增加孩子的抵抗力，有助于孩子的成長。