雙修真的更快樂！中年八段錦養生氣功修行之旅（1637天）！
2022年2月10日，正月初十。6點起床，先全身活動按摩15分鐘，開始八段錦。7點練功結束，靜坐20分鐘。
今天老婆興緻很高，六點鐘一起起床，一起練功，兩個人一起練好像氣場更強大，練習的時候感覺挺順的，氣感也好，整套動作做完，混身舒服。然後我開始靜坐，老婆開心地做早餐去了。
中醫說：氣血沖和、身康體健。意思是人體氣血和諧、通暢、有序，就能保持精力充沛、身心舒暢、體魄強健、益壽延年。
八段錦能強身健體，舒緩情緒、調節心志。
冰凍三尺，非一日之寒，要想擁有好的身體，也非一日之功，堅持下來，每天都會有個不一樣的開始！
大家一起加油，堅持練習！把平凡的事做到極緻，就不平凡！！！！
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