昨天看到一句很有道理的話：“每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有。”
“躺平”、“焦慮”、“内卷”，時不時充斥在我們耳邊。
事實上，很多事情都有正反兩面，舒适區能帶來開心，可安逸久了會讓你停滞不前。上坡的過程也許很累，但它卻能讓你發現不一樣的自我，看到不一樣的山峰。
人各有志。希望大家能按照自己的選擇去生活，可以堅定走下去，不攀比也不後悔。
過度焦慮大可不必。在領悟到一些道理後，願我們的人生可以輕松很多，輕裝上陣。
01
别人的存在 是為了陪伴你
“這世上除了自己，别人全是NPC。”
你也可以把生活看作成一款遊戲叫《地球OL》，你才是遊戲的主角，别人都是附屬品。
他們存在的意義，都是為了豐富你的生活，讓你變得不再那麼孤單。
抱着這樣的心态去對是世間的人或事，你會活得灑脫自在，不再為某個人而患得患失，不在乎别人眼光，更不會變得讨好卑微。
相信别人都是為了自己而存在的附加品時，你就變得釋然不再對抗，而是怎麼讓世界更好為你服務。
努力賺錢，難道不是為了讓别人服務自己？
飯店餐廳，難道不是為了給你更好的口味嗎？
老師的存在，難道不是為了讓你變得更博學嗎？
歌手演員的存在，難道不是為了讓你享受嗎？
每次不開心的時候這樣想，就會覺得一切都像風飄雲散，你會發自内心的愛上這個世界。
當然了，也不要去改變任何人。因為除了自己，任何人或事都是無法控制的。
你的父母、同學、同僚、上司、老闆、客戶都無法控制，更無法改變。
不要再去的尋求得到别人渴望和了解，從别人身上找認同感，這是一件沒有意義的事情。
成年人的标志，是要為自己負責。
你不再去強求改變别人，知道這世界上都是互相比對。我們無法改變别人，但可以控制自己的行為。
這個世界都是互相比對的，價值足夠就很容易在一起。工作、愛情、生活都是這樣。
在心理學中有一個最基本的道理：一個人如果做什麼，主要是從自己的感覺出發，那麼他就會有一個清晰的「真自我」。
試想一下，如果自己的人生不能自己做主，卻總是受到别人的情緒，意願牽制着走，是不是就等于把自己人生的主動權與掌控權拱手讓人。
日本動畫之王宮崎駿就曾說過：我從來不考慮我的觀衆，因為他相信每一個故事都有其自身的邏輯。
他隻需忠于這個邏輯，就可以憑借着相信自己的感覺譜寫出好的作品。
當然，尊重自己的感覺不是說去盲目遵從，前提還是要有足夠的功底，因為隻有曆經千帆成熟了心智，才會沉澱獨有的靈感源泉。
是以，學會愛自己的前提，就是尊重自己的感覺，減少内耗，去創造出屬于自己的領域。
隻有把精力保持下來，去做對自己有意義的事，才是一個成熟的人正确的選擇。
02
小小的習慣 大大的改變
國外有一個叫摩根的青年，每天閑的蛋疼，有天突發奇想——連續吃三十天麥當勞會怎樣？
他說幹就幹，一日三餐都吃麥當勞，連吃三十天。
他還用錄影機記錄下了這一過程。三十天後，摩根的體重增加了25磅（約23斤），而且還患上了輕度抑郁和肝髒衰竭現象。
要知道，之前摩根可是非常健康的，真是no zuo no die why you try。
摩根連續三十天吃麥當勞的視訊引起了另一個人的關注。
他叫馬特·卡茨，是著名的谷歌工程師。
他告訴自己，既然30天可以改變一個人，那為什麼不朝好的方向改變呢？于是他給自己列了一份30天挑戰計劃。
完成四個任務：騎車上班；每天步行10000步；每天拍一張照片；寫一本50000字的自傳。
克服四個習慣：不看電視；不吃糖；不玩推特；拒絕咖啡因。除了那本五萬字的自傳，其它七項都是非常小的挑戰。
30天後，馬特·卡茨從一個肥胖的宅男工程師變成了一個擁有健康、樂觀、文采等多種美好品質的人。
他說：“做那些小的、持續性的挑戰，30天後你會感謝自己。”
有人提到“改變”就頭大，其實是他們把“改變”想的太繁雜了。
如果你想養成早起的習慣，你隻需要在前一天早睡，早睡的前提無非是少看一集肥皂劇或者少玩一個小時的遊戲，僅此而已。
所謂改變，指的并不是“脫胎換骨”。
改變就像蒸三溫暖，紅紅臉、出出汗、排排毒、治治病。由外到内，由淺到深，由皮膚到肌理。改變，是一個循序漸進的過程。
不必急功近利、不必追求立竿見影，隻要每天能比前一天有一點突破、一點改善，而且朝着正确的目标持續地做下去，就一定能成功。
一輩子太長，一秒鐘太短，30天不長不短剛剛好。你可以改掉一個壞習慣，也可以培養一個好習慣。把東西放在固定的位置。
一周集中采購一次生活必需品。把第二天的計劃寫在紙質月曆上。在前一天晚上準備好第二天要用的東西。以分鐘為機關來計時，而不是以小時。
随身攜帶筆記本。記錄時間都去哪了。每天靜坐冥想五分鐘。早起。記賬。
這些習慣小的不能再小，但若能長期堅持，或許人生會發生巨變。
03
懦夫都在等待100%的機會
一個人一旦确定想成為一個什麼樣的人，他會在每一個選擇上知道自己要的是什麼。
而隻要他不确定自己想成為一個什麼樣的人，他在遇到每一個選擇的時候，都會成為一個不知道自己要什麼、又什麼都想要的投機主義者。
“當你不知道自己想成為一個什麼樣的人的時候，所有的選擇都是利弊分析。
當你确定自己想成為一個什麼樣的人的時候，所有的選擇都不再是利弊分析，而是價值分析。”
比如騰訊當年要收購位元組跳動，讓張一鳴去騰訊當副總裁，張一鳴直接拒絕了。
記者問他為什麼？
張一鳴說，我創業不是為了去騰訊當高管的，那多沒意思。
的确，這是你是什麼人的問題，你要成為誰。
為什麼張一鳴能創業失敗這麼多次依然堅定的繼續創業，為什麼位元組跳動會成為中國國家化成功的網際網路公司。
因為他清楚地知道自己想成為一個什麼樣的人——他要當老闆，要成為一家在全世界範圍内取得成功、受到全世界尊重的企業家。
是以你想成為什麼樣的人？這個問題至關重要。
但是絕大部分人甯願把時間花在自己都不知道有什麼意義的事情上。
然後哼哧哼哧地努力去自我感動，看我沒浪費時間吧，我上進吧？
那麼，如何成為一個知道自己要什麼的人呢？
找一個榜樣或者偶像，當你的人生遇到每一個選擇的時候，你就想想，如果你的偶像會怎麼選？你就怎麼選。
薩特說，人必須要有傾向性。
多倫多大學心理學教授，臨床心理學家，前哈佛大學心理學系教授——喬丹·彼得森在《人生十二法則中》也提到：
“一個人必須擁有精确的目标，否則就會淹沒在世界的複雜性當中。”
另一個是吳軍博士曾在《見識》這本書裡提到了相同的觀點：
“你如果想要去撿西瓜，就要貶斥芝麻。有人說，我沒有遇到西瓜啊，其實不是沒有遇到，而是因為你滿眼都是芝麻，天天為撿芝麻而忙碌，就沒有機會練就撿西瓜的能力了。”
隻有偏執狂才能生存，模棱兩可是平庸的展現。
隻要一件事正确的機率是51%，另一件事正确的機率是49%，那麼你就必須堅定的選擇51%的那個，根本不需要完全正确。
而大部分懦夫都在等一個100%的機會。
共勉！