如何找到自閉症幹預訓練中最筆直、最短的路？
相信這是99%自閉症家庭的困惑......
很多家長都希望能夠在家裡鞏固孩子在機構所學内容，可往往不得竅門。
感覺在家裡，好像訓練的教具一擺出來，孩子就開始各種搗蛋，各種不配合了。
其實，家庭的幹預的效果和訓練發生的時間非常相關，訓練的内容與孩子之間的搭配也很重要。
那有哪些時間點是家長們應該把握的呢？
起床時
一日之計在于晨，美好的一天從孩子睜開眼的一刻開啟了。
叫孩子起床時千萬不要使用獅吼功，或者很強硬地讓孩子起床，這樣隻會讓他帶着怨氣開始新的一天，而且很可能一整天都不願意配合。
很多自閉症孩子都有“起床氣”，他們的表現跟一般難起床的孩子不完全一樣。
普通孩子會出現的賴床，叫不醒，晨起胃口不好，或者心情煩躁等表現，很多自閉症孩子都曾出現。
然而，自閉症孩子可能會呈現“更新版的起床氣”。他們會出現哭鬧，發脾氣，不配合穿衣洗漱，甚至有的還會自己敲打腦袋或者大聲尖叫。
那麼，家長可以提前十分鐘叫醒孩子，為孩子今天的幹預訓練開個好頭。
可以使用的方法有：
睡前小約定
嘗試針對孩子第二天有可能會發生的問題進行預防或預告。
比如在前一天晚上睡前先和孩子約好，第二天早上要穿什麼裙子(衣服)、要做什麼事，最好是孩子喜歡的，這樣就可以讓孩子在第二天早上起床時有一個起床動機，不良反應會減少許多。
音樂喚醒法
很多自閉症孩子都有自己喜歡的兒歌或者音樂。
可以在孩子起床前放幾首孩子平時喜歡聽的音樂，讓孩子在音樂聲中蘇醒。
或者每天早晨提前十分鐘，打開燈，也不叫孩子，隻是找出一本孩子喜歡讀的繪本，大聲地讀，讀到孩子自然醒來。
因為晨起大腦的記憶功能最活躍，此時輸入的語音刺激更容易被孩子接受并學習。
起床小遊戲
和孩子玩些起床的小遊戲，把小遊戲當成每天起床的一種儀式或是小秘密，孩子在覺得開心的同時，也就忘了要賴床了。
注意事項：
在孩子起床的過程中，你會和孩子說什麼？
你會有意識地告訴他每天的時間嗎(今天星期幾，今天幾月幾日)？
會告訴他起床的時間嗎(現在幾點鐘)？
你會告訴他今天的天氣嗎？
你會告訴他今天一天的計劃嗎？
或者告訴他今天的主要活動嗎？
會告訴他起床以後馬上要做的事情嗎？
你會孩子夜裡做了什麼夢嗎？
孩子會主動和你說什麼呢？
孩子一般會問什麼？你怎麼回答？
如果孩子這個時候的語言表達不當，你怎麼引導他？
準備早餐時
很多家長覺得孩子幹預訓練很辛苦，就讓孩子早上多睡一會，自己把早餐準備好再叫孩子起床。
可是讓孩子做一些簡單的工作，配合家長做早餐，不僅能讓孩子與外界的聯系更緊密，還能鍛煉孩子的動作技能，幫助孩子更樂意主動吃下早餐，避免挑食、厭食。
熱牛奶
讓孩子幫忙傾倒牛奶，可以鍛煉孩子手臂手指肌肉的使用和控制，教會孩子使用電磁爐，也為他之後學會簡單的飯菜打下基礎。
擺碗盤
孩子在學習擺放碗盤的時候，趁機鍛煉孩子的肌肉控制技能，熟悉用餐的流程，并學習在這過程中會涉及的方位用詞和指令表達。
這能夠幫助孩子更好地泛化在機構或者幼稚園學習到的内容。
吃早飯時
這段時間是一天中跟孩子溝通的最好時刻，父母可以跟孩子進行簡單的語言互動，比如昨晚有沒有做夢，睡得舒服與否，讓孩子充分感受到家長的關懷。
另外，這也是絕佳的幫助孩子熟悉當天日程的時機，可以使用視覺日程，加上必要的照片或者語言描述，幫助孩子熟悉今天需要做的事情。
需要注意的是，很多孩子注意力很難兩用，如一邊吃飯一邊看日程。
如果是這樣的孩子，請家長讓孩子吃完早飯之後再同孩子進行互動。
餐具使用的訓練
早飯過程中，讓孩子熟練使用各種餐具，包括湯勺，筷子和吸管等，都可以很好的幫助孩子鍛煉精細技能。
這個過程中，孩子如果用不好這些工具，家長也不要責罵孩子，給孩子試錯的機會，并給予耐心的等待。
視覺日程的重溫
自閉症孩子對于即将發生的事情存在天然的戒備和焦慮。幫助這些孩子事先了解他們今天要做的事情，可以幫助他們更好地适應場景的變換和活動的過渡。
一般來說，家長需要提前一天晚上跟孩子細細解說第二天即将做的事情，讓孩子對第二天的活動有所期待。
然後在第二天早飯時候使用這份日程來提醒孩子，并重溫對于今天活動内容的了解。這樣既能節省時間，又能鍛煉孩子的記憶力。
出門前
一個好的形象會幫助孩子交到朋友。
每天出門前，和孩子一起選一件好看的衣服，并且整理好自己的着裝。
好的衣服會帶來一天的好心情，特别是孩子很喜歡這件衣服的時候。等孩子穿好後，整理一下衣服，做到幹淨整潔，這個習慣的養成對他們以後适應社會生活也是很有幫助的。
穿衣訓練
提供給孩子充分的時間自己穿衣服。
孩子能夠自己套上衣服，但是拉拉鍊或者扣扣子不太在行的時候，家長可以提供必要的輔助，讓孩子在半輔助的情況下穿好衣服。
穿好了衣服别忘了讓孩子仔細端詳一下鏡子裡的自己。這既能幫助孩子建立初步的自我概念，又培養了孩子的自理能力，還能鍛煉他的精細技能。
安全訓練
出門的時候不要忘記提醒孩子遵守交通規則。
簡單的安全兒歌，例如如何過斑馬線，怎麼等紅綠燈，這些都可以跟孩子一起念叨一遍。
這既能幫助孩子練習某些發音，又能幫助孩子提高面對接下來事項的注意力，還能提醒孩子注意路上安全。
下班回家後
家長結束了忙碌的工作，難免會有一些疲倦。
是以在進門之前，收拾好自己的心情，從現在開始你隻是妻子或者丈夫，母親或者父親了，把氣撒在家人身上是不公平的，也不利于孩子家庭歸屬感的産生。
擁抱溫存
剛回到家，不管自己的工作和孩子的幹預如何，摟着孩子一起在沙發上坐一會兒，給孩子充分的肌膚相親的安全感，平複孩子今天一日的情緒跌宕。
如果孩子有精力，就和孩子玩鬧一會兒，讓孩子充分放松下來，為晚飯和睡覺做好準備。
回憶日程
在家長和孩子都放松下來的時候，可以輕聲問問孩子今天做了些什麼事，有什麼感受和收獲。
如果孩子說不上來，可以使用當日的視覺日程表，給孩子充分的提示。
這個過程能幫助孩子形成簡單的時間概念，充分調動孩子的短時與長時的記憶，并幫助孩子使用基礎的時間、空間邏輯對資訊進行組織。
吃晚餐時
早晚飯是非常好的溝通好時機，早飯一般都比較簡單，而且吃完之後父母要上班，孩子可能回去鍛煉或者幹預，而晚飯時間比較長，吃完之後也沒有非做不可的事情，是深入溝通的好時機。
家庭圓桌
并非讓大家吃飯的時候講個不停，而是互相分享一下今天發生的事情，讓所有的家庭成員知道每個人都經曆了些什麼。
孩子在餐前跟家人在沙發上回憶的今天的事情在餐桌上就可以盡量靠自己單獨陳述了。
如果孩子說不上來家長可以輕聲提醒。
這樣一來，孩子可以充分接收到家人聊天使用的語言刺激，對家人常使用的一些句子産生印象，特别是有夾帶情感的一些用語。
這樣孩子也能慢慢了解到家長的一天，漸漸習得不同角度體驗的認知。
更别提這樣能幫助孩子養成每天回顧自己一天發生的事情這樣的習慣，提供給孩子更多同齡人交談互動的素材。
另外，家長也可以及時了解孩子的狀态，并給予幫助，讓孩子知道父母永遠是他最堅強的後盾。
需要注意的是，吃飯的時候不要批評孩子，餐桌上的批評會影響孩子的食欲和消化。
晚上睡覺前
充實的一天即将結束，家長需要做好孩子收整和入睡的準備。
很多家長這個時候已經很疲倦了，隻想把孩子送上床。
不過十分鐘的互動時間還是非常必要的。
明日行程熟悉
家長事先做好的第二天的視覺行程就可以在這個時候跟孩子講解了。
讓孩子對第二天的活動産生期待，也能更有起床動力呢。
還有一些小的細節要提醒孩子，比如提前想好明天穿的衣服，整理好明天要用的物品，讓孩子自己動手，長期堅持下去受益匪淺。
睡前故事
家長可以在睡前跟孩子講點小故事，有意識地培養孩子閱讀的習慣和睡眠的狀态。
故事不要選擇涉及打鬥場景、暴力之類的，因為可能會讓孩子過于興奮而難以入睡。
最好設計一下故事的内容，可以有孩子喜歡的元素，融入一些想要孩子了解的場景規則，在潛移默化中讓孩子了解場景的内容。
入廁時
入廁能力
孩子能在家庭、幼稚園和其他自己習慣的場是以外的地方識别衛生間嗎？
當自己有入廁所需要的時候，知道怎樣找到為衛生間嗎？
孩子會正确使用衛生間嗎？
使用便池，沖刷、正确放置使用過的為什麼紙、使用水龍頭洗手等等。
孩子會使用各種公共衛生間嗎？
在衛生間裡孩子會獨立處理自己的大小便過程嗎，還需要輔助嗎？
入廁意識
孩子知道通常情況下入廁必須去衛生間嗎？
孩子還有公共場合大小便的現象嗎？
告訴過孩子為什麼不能在公共場所大小便嗎？
在外出活動前，教育過孩子提前準備嗎？
告訴過孩子有入廁要求時要提前報告嗎？
成人入廁的時候讓孩子注意過關門的行為嗎？
孩子進入廁所有關門的意識嗎？
洗澡時
孩子知道洗浴的意義嗎?
孩子洗浴的原因是什麼呢？
大人要求/ 每次固定的時間到了/ 是孩子覺得不舒服，比如出汗了/ 孩子覺得自己身體髒了/ 看到家人洗浴/其他？
家人洗浴時特意和孩子講過自己洗浴的理由嗎？
講過洗浴前後的不同感覺嗎？
讓孩子說過他自己洗浴前後的不同嗎？
在洗浴過程中
洗浴會使孩子快樂嗎？
在洗浴前孩子參與哪些準備工作呢？
自己準備換的衣服嗎？
準備其他用品嗎？
在洗浴中孩子自己能做的事情有哪些？
比如自己脫衣服嗎？
還不能做的事情有哪些呢？
孩子獨立洗浴嗎？
在和孩子共同洗浴中，給孩子講解什麼嗎？
在洗浴中給孩子進行了性别教育嗎?
大人洗浴的時候，給孩子講過洗浴的正常嗎？
比如不同性别的人不能同時洗浴，比如關閉房門等。
告訴過孩子他自己什麼應該獨立洗浴嗎？
媽媽或者姐姐幫助他洗浴，孩子有不好意思的感覺嗎？
試過讓孩子獨立洗浴嗎？