寒假度數飙升？七歲女童近視600度！别讓壞習慣毀了孩子視力

東方網記者劉轶琳2月8日報道：年僅七歲的小女孩丹丹（化名）最近看東西時總說看不清楚，并時不時伴随着眼睛疼痛，丹丹的家長就帶她來到了上海愛爾眼科醫院。醫生給小女孩做了散瞳驗光，經過檢查發現，右眼近視625度，左眼近視600度，雙眼的視力僅為0.15。小小年紀，近視度數竟然高達600度，這究竟是怎麼回事呢？

遺傳+用眼習慣，是孩子近視的主要原因

據眼科醫生楊勇反映，平常也經常有六七歲的孩子由于看電視或者玩手機導緻小小的年紀就患上了近視，但像丹丹這樣近視600多度的并不常見。

楊醫生表示，一般引起孩子近視的原因有兩類，一類是遺傳，一類是不良的用眼習慣。其中不良的用眼習慣占多數，也是最常見的引發兒童近視的原因。而丹丹這種情況，遺傳因素占比更高一些，大約60%左右為近視遺傳因素，而後天用眼習慣影響占比約40%。

但是用眼習慣問題也不容小觑，比如過早的讓孩子看電視，玩平闆電腦、手機。有的家長長期讓孩子面對iPad和手機這類電子産品螢幕小，容易造成長時間、近距離用眼。

iPad和手機的LED背光源的亮度很高，是普通電腦螢幕的4倍。離眼睛非常近時，強光就會直接、集中照入人眼，瞳孔會不斷進行收縮以适應光源的變化，造成孩子眼睛調節力的下降。原來，丹丹的父母本身就都是高度近視，同時很在乎孩子的教育，害怕孩子輸在起跑線上，很早就給孩子報各種早教班，為了友善，利用電腦、ipad下載下傳了很多早教片，每天陪孩子一起看。 誰知道，幾年下來，才七歲的女兒居然近視了。

如何預防孩子近視

“近視防控，防大于控，其中家庭防控是關鍵。家長是孩子近視防控的守門人，一定要守住第一道防線。”楊勇醫生建議，家長應提前和孩子制定寒假作業完成計劃，每日監督按時定量完成。并且要提高學習效率，避免因拖沓導緻做作業的時間延長，以減少用眼負擔。做作業過程中，做到每隔20分鐘休息20秒，目光看向20英尺（大約6米）以外的地方；每用眼40分鐘，休息10分鐘，且盡量不在晚上做作業。閱讀寫字時，應保持“一尺、一拳、一寸”的正确姿勢。

除此以外，科學研究表明，戶外活動是近視眼的一個獨立性保護因素，堅持每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可以有效預防近視眼的發生。寒假期間，家長可提醒孩子增加戶外活動的次數。

其實，兒童青少年近視眼防控是一個科學的體系，不僅需要在預防幹預、功能檢查、屈光矯正、近視防控方面有專業的知識，更需要科學的技術手段。“建議家長從孩子3歲起就定期帶他們到專業的眼科醫療機構做檢查，做到近視危險因素早發現、早預防、早幹預，避免孩子發展為高度近視。”楊勇醫生表示。

為進一步完善近視防控綜合診斷标準，愛爾眼科進一步更新青少年近視防控門診，并以“5P近視防控模式”為核心，為中國青少年提供從“近視預防”到“近視控制”的綜合解決方案。

楊勇醫生提醒，假期是小兒眼病的高發期，家長們需要特别注意。在假期間一定要保護兒童的眼睛，注意眼睛衛生，防止感染；需避免長時間與電子産品接觸；要勞逸結合，适當休息，多到戶外進行活動。如出現任何眼部不适的現象，請及早到專業眼科醫院就診。

（劉轶琳）

（東方網）