#每逢佳節瘦三斤#好巧不巧，今年春節正好瘦了三斤，年前去洗浴一絲不挂正好一百五十斤，初六也就是昨天又去洗浴一絲不挂正好一

#每逢佳節瘦三斤#好巧不巧，今年春節正好瘦了三斤，年前去洗浴一絲不挂正好一百五十斤，初六也就是昨天又去洗浴一絲不挂正好一百四十七斤。

要說減肥算不上，本人身高一米七七，要說保持體型嘛，每天兩頓飯算秘訣嗎？上午八九點吃早餐，晚餐三點鐘以後，晚餐盡量少吃主食，沒有煙酒，每天運動不超過一萬步！僅此而已！！！

胖與瘦都正常，想胖想瘦有方法，想胖得能吃得下去（别擡杠，瘦人真就吃不下太多！），想瘦就管住嘴，少吃沒有餓死人一說，隻有擋不住嘴饞，過嘴瘾的誘惑！

還有，一頓不吃餓得心慌頭暈渾身抖的，那是有病，不是低血壓就是糖尿病，得治！