文|菁媽
演員孫銥在剛懷孕的時候，就在個人社交平台上記錄自己和孩子之間的成長故事，也在平台上收獲了很多的粉絲。因為覺得孫銥雖然作為一個演員，但是非常的接地氣。
前不久她去生孩子的時候，本來想記錄整個生産的過程，但沒想到中間出了意外。
孩子出生之後孫銥出現了産後大出血，而孩子也出了一點小問題，被送到了新生兒科，母子倆都在搶救。
幸好後來搶救了過來，而生完孩子之後孫銥也是決定要母乳喂養，但是在母乳喂養過程中，她發現了母乳喂養也不容易啊。
她提到自己在懷孕的時候就知道懷孕有很多的困難，生孩子也會遭遇各種難處，但是她覺得生完孩子之後，應該一切的苦難就過去了，她沒想到奶孩子也是一件這麼困難的事情。
母乳喂養有三大難：痛、脹、困，請珍惜那個為你生兒育女的人
第一難：痛
章子怡是一個非常敬業的演員，她在拍《上陽賦》的時候，因為衣服不小心挂在柱子上，整個人摔倒在地上，導緻左臂脫位。而她去急診處理了之後，在受傷第4天她又回到了劇組堅持拍攝。
如此敬業能耐得住疼的章子怡，卻提到産後生理性漲奶，那就是非常殘酷的酷刑，簡直就痛不欲生。
而孫銥也提到自己在産後的時候，因為寶寶還不是特别會銜接乳頭，是以在吸吮母乳的時候姿勢不太正确，導緻了它出現乳頭皲裂。
而乳頭皲裂，其實就是乳頭裂開了一個口子，而在裂開口的時候寶寶還要接着吸吮，那簡直就是雪上加霜。
導緻她覺得寶寶在吸吮的時候，簡直就像有人拿針去紮她的乳頭一樣，一陣一陣地抽疼，但是也得堅持。
【菁媽提醒】
産後盡早地開奶，可以讓我們的乳汁分泌得更早更順暢，也能讓孩子更快地學會吸吮。
學會正确的母乳含銜姿勢，寶寶的嘴唇一定要含住媽媽2/3以上的乳暈，寶寶在吸吮的時候下嘴唇是外翻的。
如果已經出現乳頭皲裂，建議媽媽母乳喂養的時候，先讓寶寶吸吮沒有皲裂的一側乳房，在喂完奶之後擠兩滴母乳擦在皲裂的乳頭上，然後讓它自然的晾幹。
最好不要再穿内衣，避免衣物的摩擦，慢慢地就能夠痊愈。
第二難：脹
我們會神奇地發現有一些媽媽生了雙胞胎，但是依然可以純母乳奶大兩個孩子。
還有一些媽媽在準備去上班的時候，會一邊母乳喂養一邊擠奶，一天能夠擠出200毫升甚至是400毫升的乳汁存起來。
隻要刺激足夠媽媽的乳汁的分泌量，很可能寶寶是吃不完的，這中間需要進行調整。
剛開始媽媽的乳房還不太了解寶寶的胃口到底有多大，就會不斷地分泌乳汁，而孩子喝不了這麼多乳汁，就容易出現生理性的漲奶。
也就是這乳汁存儲在乳房裡面，但是寶寶又喝不了那麼多，就會在裡面又脹又疼，這種漲奶不僅有脹的感覺，而且還會疼。
媽媽在産後盡可能地不要喝太多催乳的湯水，如果媽媽的母乳充足夠孩子喝，其實日常正常飲食就行了。
剛開始出現脹痛的時候可以用溫水敷一下乳房，給孩子喂奶的時候，先給孩子喂脹得比較厲害的那一側，喂完之後可以用冷藏過的毛巾敷一敷。
第三難：困
沒當媽之前，每到周末能睡到日上三竿，當媽之後睡眠成了碎片化。
特别是孩子出生後的前兩個月，因為孩子的胃容量比較小，每一次喝的母乳量不太多，需要頻繁地吸吮母乳，一般隔兩個小時左右孩子就要喝一次奶，而且是不分晝夜。
而媽媽也要适應孩子的這種飲食作息習慣，在孩子喝奶的時候要清醒地抱着孩子喂奶，特别不建議媽媽在喂奶的時候躺着喂奶。
因為如果媽媽在躺着喂奶的時候，萬一不小心睡着了，很可能導緻乳房壓在孩子的鼻子上面，嘴巴含着乳頭，鼻子又被乳房塞住了，沒有辦法呼吸會有窒息的風險。
是以媽媽在母乳喂養過程中很重要的就是容易困。
孫銥就在她的個人社交平台上提到，家裡面的老人都提醒孫銥孩子睡了你就要睡。
但我們大人長期習慣了白天工作學習生活，晚上睡覺的作息習慣，很難像我們的手機和電器一樣插上電就能工作，而拔掉電就能關機睡覺。
是以我們很難能夠配合孩子的作息，隻能夠去熬，熬夜就容易困，是以産後母乳喂養的媽媽特别容易犯困。
如果媽媽實在是非常的困，甚至影響到乳汁分泌，這時候我建議媽媽可以考慮吸一部分的乳汁出來，在晚上讓爸爸給孩子用奶瓶喂養。
因為媽媽睡得好心情才會好，心情好睡得好，乳汁分泌才會充足，是以不一定要完全地糾結于一定要親自喂，主要要看媽媽自己的情況。
産後母乳喂養，你經曆了哪些困難呢？歡迎在評論區下方留言。
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