作者: 劉晶(河北醫科大學第一醫院)
有身體變化，也有心理變化。我們需要幫助她們順利過度到新階段，适應新身份。
生孩子是女性一生最重要的事情，女性在生完孩子以後，和生之前有了很大的變化。
圖檔來源：站酷海洛
1、身材走樣
很多寶媽在懷孕期間飲食增多，導緻營養過剩，生完後無法恢複到産前。
2、妊娠紋
随着胎兒的增大，肚皮不斷拉扯，導緻肌膚層鍛煉，形成妊娠紋，并且是永久無法消除。
3、乳房
産後雌性激素分泌過多，導緻胸部的二次發育，産後分泌乳汁，胸部就會變的腫大，斷奶後就導緻下垂。
4、身體素質下降
産後睡眠嚴重不足，導緻身體素質下降，易生病，不愛好，為了照顧孩子還沒有恢複即要照顧孩子。
在生完孩子後所有的想法都是圍繞孩子。同時因為長期作息不規律，休息不夠導緻記性變差，情緒也十分善變，經常暴怒，與老公關系也變得緊張。
在這種情況下，女性很可能會患有産後抑郁，作為家人，需要及時幫助她緩解生孩子後帶來得各種不适，幫她分擔事務，幫助她度過這個階段，很快就能恢複。
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