孩子的遠視儲備不足，還有多久就會近視？

孩子的遠視儲備不足，還有多久就會近視?

3歲之前是視覺發育的形成期，如果在這個階段，孩子的視功能沒有得到良好發育，孩子易近視。特别容易出現單眼近視，屈光參差，近視度數過快增長，視疲勞等視力問題。3-6歲是孩子配合檢查的關鍵期，需定期檢查，有問題及時發現糾正。防控青少年是必須要重視遠視儲備的作用。

什麼叫遠視儲備?遠視儲備和近視又是啥關系?眼科專家所說的遠視儲備到底指的是什麼?了解遠視儲備之前，我們先來捋捋這三個概念：遠視、正視、近視。

● 遠視，眼睛所看到的物體經過眼睛的屈光系統後落在了視網膜後方;

● 正視，眼睛所看到的物體經過眼睛的屈光系統後落在了視網膜上，可以非常清晰地看見物體;

● 近視，眼睛所看到的物體經過眼睛的屈光系統後落在了視網膜前方。

也就是說，眼軸的長度決定物體在視網膜的成像位置，孩子的視力情況跟眼軸的發育有直接關系。新生兒以及學齡前兒童因為眼球小、眼軸較短，在未發育到成人水準之前，眼睛所看到的物體經過眼睛的屈光系統後落在了視網膜後方，形成遠視，這屬于正常的生理現象，這種生理性遠視就是眼科專家所說的“遠視儲備”。

遠視儲備應該有多少?

一般來說，孩子在3歲至上學前的這段時間，遠視度數大約在100~300度，随着年齡增長，度數越來越低。每個年齡段遠視儲備沒有細化到具體标準，因為每個孩子的發育存在一定的差異性。

孩子随着生長發育，生理性遠視會逐漸消失，這個過程是不可逆的，大約到12歲就從遠視發育為正視，這個過程也稱為正視化過程。

遠視儲備和近視是什麼關系呢?

遠視儲備相當于一個“緩沖區”，如果小朋友有不良的用眼習慣比如長時間看電子産品，不正确的讀寫姿勢，都有可能過快消耗遠視儲備，正視化發展加快。如果在遠視儲備消耗快的情況下仍然存在過度用眼的習慣，有可能會刹不住車，向近視發展。是以會有“遠視儲備快沒了，要注意近視的形成”的說法。但是，遠視儲備低不一定就意味着快近視了。遠視儲備總體來說是不斷減少的，但通常不是直線下降，而且每個孩子下降的速度也不一樣。

遠視儲備不足該怎麼辦?

● 多到戶外“目浴陽光”白天戶外活動能避免遠視儲備過早消耗，有效降低近視的發生率。但要注意不要讓刺眼的陽光直射雙眼，以免對視力造成傷害。

● 糾正不良的用眼習慣，堅持科學用眼家長和老師要注意小朋友的讀寫姿勢，在平時養成良好的習慣，嚴格控制電子螢幕的使用時長。家長和老師要注意小朋友的讀寫姿勢，在平時養成良好的習慣，嚴格控制電子螢幕的使用時長。

其實要做好孩子近視防控并不難，做好以下幾點将會很大程度上避免孩子過早發生近視：

1、堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，

2、在孩子面前盡量少使用電子産品。

3、督促孩子在讀寫時保持正确姿勢，

4、做好日常養護，增加營養供給，

5、定期進行視力檢查，防止近視加重。