你幾年以後抛棄了武志紅的理論？

今天在知乎，看到一個人發了上面的問題，

裡面還有具體的問題描述：

我曾經與網友江夜和小捌聊天的過程中，發現他們都接觸過武志紅的理論，在兩三年後由于沒有解決問題，開始懷疑，尋找新的出路。在網上也發現很多類似的網友。歡迎說出你的故事。

下面是我的回答：

你說：發現他們都接觸過武志紅的理論，在兩三年後由于沒有解決問題，開始懷疑，尋找新的出路。

指望接觸一種理論，兩三年後能解決問題，

如果不能解決就開始懷疑理論有效性，嘗試新的出路，

這是大多數人的循環，用不了多久，

隻有極少數人找到了所謂管用的理論，

有了本質的改變，絕大多數人都是在這樣的循環裡出不來，

試試這個，一段時間感覺沒有用，

再去試試那個，如此反複，

問題在哪裡？

舉個最簡單的例子，

那天晚上聽武志紅的直播，

他提到2007年讀了《當下的力量》，

對裡面的冥想方法感到非常好奇，

于是就開始每天練習，一練就是15年，

一直練到今天，

我是在2012年讀的《當下的力量》，

被這本書震撼到了，也嘗試練習冥想，

不過我沒有持續下來，

大概讀過書之後，隻持續了一個星期，

然後這件事情就不了了之，

因為從表面上看起來，

冥想沒什麼用，

練習前和練習後也沒什麼明顯的可以感覺的改變，

我覺得自己在這一點上的行為模式，

與絕大多數普通人一樣，

聽說一個道理，看到一套理論，

嘗試幾天感覺沒什麼用，

然後就去嘗試新方法了，

在2020年的4月份，

我在B站上看薩古魯的視訊，

一位印度的靈性導師，他也提到冥想的作用，

而且他的課程有一個冥想方法，

每天早上23分鐘，晚上23分鐘，持續48天，

或者每天早上23分鐘，持續90天，

我選擇了48天的版本，這次按住心中的急躁，

老老實實做滿了48天的練習，

我真的感覺到了前所未有的變化，

這個變化展現在一個細節中，

那時候我家小孩很小，而且是小男孩，

正是5-6歲鬧人的時候，

以前我跟他相處，經常被搞得無名火起，

做了家長的朋友相信你能有所體會，

被小孩搞得抓狂的感覺，

這種感覺我不能說常有，但也确實體會過多次，

持續做完48天冥想以後，

我發現自己跟小孩玩，再也沒有一次，

有那種火冒三丈的感覺，

那種情緒爆發的速度變得慢了很多，

強烈程度也弱化了很多，

不論是跟别人吵架，還是被小孩搞得煩躁，

我都沒有再體會過抓狂的感覺，

我對這個變化感到驚訝，

并且很遺憾一件事，

如果2012年我讀完《當下的力量》之後，

一直持續練習冥想，到2022年，就是10年的練習，

8年日本鬼子都打跑了，抗戰都勝利了，

10年的練習，收獲一定比48天多不知道多少，

我覺得這是一種錯過，

這種錯過是很多人都無法體驗到的，

因為我們想想看，如果沒有這次48天的嘗試，

以及随之帶來的新感受，

我很可能依然處于聽說冥想的方法很厲害，

但我也沒怎麼做過，也沒體會過有什麼用處，

似乎也沒多大用的舊認知之中，

那麼我根本就不可能産生錯過十年練習的感慨。

因為我根本都不會意識到自己錯過了什麼。

我當然沒覺得武志紅的理論都對，

但我想通過上面的例子，強調一件事，

有時候理論是否管用，不在于你知道以後生活有沒有改變，

在于你自己的持續練習，

真正的難點也在于每日不斷的練習，

大道至簡，真正管用的理論常常都是樸實無華的，

正因為樸實無華，我們習慣了花裡胡哨的玩法以後，

很難對那些樸素的道理看得上眼，

想要變身超人，肯定是打了針或者吃了藥，再受點核輻射，

怎麼可能隻是每天老老實實的俯卧撐，

我們的大腦在不知不覺中，受到影視作品等各種幻想的影響，

看待這個世界的角度其實很不正常，

還有一點，就是現在的教育系統設計有問題，

在小孩少不經事的時候，你教他背那些道理是在坑他，

比如，小時候背爛了的“天生我才必有用。”

如果長大以後再去學習，真的通過經曆領會這句話的含義，

年輕人就不會自卑，不會喪失自信，

比如，小時候背爛了的賣油翁，翁曰：“無他， 但手熟爾。“

如果有一定的閱曆，再去學習這樣的文章，

年輕人就會懂得想要精通一個技能，需要的是大量的練習，

人們對于速成有多迷戀，就說明當年這些課程設計的有多失敗，

老祖宗早就提煉出來的樸素道理，

都被過早的設計成課文，把孩子們的耳朵磨出了繭子，

等到真的需要用到這些道理的時候，

你跟他們一提，他們就會說，切，這些破道理，

上學的時候早都學了多少遍了，煩死了，

他會覺得這些道理是管用的麼，

肯定不會，人們對于不熟悉的東西，容易往高了想，

是以外來的和尚會念經，

這些幼年就已經聽得稀爛的道理，

沒人會當回事，隻有長大以後，有了很多經曆和反思，

終于靠自己的腦子想明白了一些道理，

然後一拍大腿，這特麼國小就學過，

你說一種理論到底管用還是不管用，

我覺得沒有相應的經曆，啥都不管用，

哪怕這種經曆是自己給自己創造的，

比如上面提到的練習冥想多少天，

或者持續做一件事多少年，

這種經曆背後蘊含的道理，隻有真的做了以後才能有所體會，

而沒有體會之前的多少思考，都是建在沙地上的城堡，

随時都能坍塌，一旦坍塌，就會覺得理論不管用，

我得找一套新的，于是就會陷入循環之中，

這是很多想要改變自己的人容易掉進去的困境。

想要爬出來，除了找到管用的方法之外，

更為重要的是，要留意是方法不管用，

還是練習不夠，持續的時間不夠，

很多改變就像生孩子，懷胎十月，這個時間沒法省。

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