今年春節 父母給你安排了幾場相親？
都市快報訊 最近，浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院神經内科主任醫師、睡眠醫學中心執行主任張力三的睡眠門診，接診了不少急性失眠患者，其中不乏為子女的終身大事操碎了心，整晚失眠的家長。
“張醫生，我睡不好。兒子30多了，1.8米，長得像金城武。3年前美國哈佛大學畢業回來，忙着打拼事業，管理上市公司……他，他現在還不找，我急得半個月都睡不着嘞。”上周，張力三的診室，就來了一個臉上寫滿焦慮的家長胡女士。
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鈔票賺再多有什麼用 我希望他先解決人生大事啊
胡女士60多歲，為了兒子的終身大事，她已經失眠了将近兩個星期。
而這次的失眠，源于一次争吵。“兒子天天泡在公司，回國三年了，一點變化也沒有，除了工作還是工作，我跟他說了很多次，賺錢可以先放放，女朋友先找好，把終身大事定下來再繼續忙事業，他就不聽。他覺得事業應該放在第一位。有時我說多了，他覺得煩，這次直接跟我吵了一架，說不想結婚不想找女朋友。”
胡女士和張力三訴說着失眠的經過，“我們做家長的總希望小孩早點結婚生孩子的嘛。當時聽到他說不想結婚氣也氣死了，吵架當天晚上就失眠了。後來每天晚上想到這個就翻來覆去睡不着，再下去我覺得要生病了，得來看醫生。”
聽了胡女士的“控訴”，張力三明白，眼前這個患者，是一種急性失眠。
張力三解釋，急性失眠如果處理不當，會演變成慢性失眠，而慢性失眠的處理有時會變得非常棘手。慢性失眠，往往是在易感因素（如女性、失眠家族史、易急躁的性格等）的基礎上，碰到了誘發因素（如急性應激事件、家庭沖突、工作壓力等），出現失眠。
“每到年底，都會有一些就診患者，失眠原因跟子女的終身大事相關，并且媽媽居多。”張力三說，像胡女士，本身性格比較敏感，屬于失眠的易感因素；當她因為兒子的個人問題和兒子起了争執，這成了失眠的誘發因素；作為睡眠醫生，要從維持因素着手，幫助她盡快消除維持因素，恢複良好的睡眠。不要讓急性失眠演變成慢性失眠。
面對這類患者，通常，張力三會開一些助眠藥物來改善患者睡眠，與此同時，最重要的是，要平緩情緒，讓患者和自己、和子女和解。
半個月後來複查，胡女士的失眠情況改善很多，“我現在想通了，多給兒子一點時間，放過他也放過我自己。”胡女士說。
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婚姻到底是殿堂還是牢籠
杭州姑娘為此輾轉難眠
“失眠的原因，多得超出你的想象。世間有多少炎涼，失眠就有多少原因。這不，今天來診一憂郁姑娘，近三個月一直不能決定要不要邁進婚姻這個’牢籠’。”前段時間，張力三接診了一個令他印象深刻的失眠患者小錢。
小錢27歲，引起她失眠的最主要原因，是她心裡“結婚、不結婚”的念頭在互相打架。
小錢有個帥氣體貼的男朋友，談了幾年，已經到了談婚論嫁的階段。但每次提到結婚，小錢就退縮了，她想到了自己不幸福的原生家庭。
小錢的爸爸媽媽感情一直不好，20多年一直在鬧離婚，小錢從小在争吵的家庭環境中長大，看到的都是婚姻醜陋殘酷的一幕。這種印象在她心裡深深紮根，讓她對婚姻産生了恐懼。
結婚？不結婚？每當深夜，小錢輾轉反側，怎麼都睡不着，終于熬不牢，來到醫院尋求睡眠專家的幫助……
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失眠問題可大可小 别把急性失眠拖成慢性失眠
張力三主任醫師表示，失眠是一個慢慢演變的過程。通常情況下，急性失眠一般在一個月内可以緩解，如果持續超過三個月睡不好，就要考慮慢性失眠了。而慢性失眠，往往都是急性失眠轉變而來。
“如果出現一到兩個星期的失眠情況，通過自我調節沒有好轉，自己感覺沒辦法對付時，就要盡早到醫院睡眠專病門診就診，尤其是一些有失眠家族史、易感因素如性格敏感等較多的女性，要盡早去除維持因素。不要拖到慢性失眠，治療就複雜多了。”張力三提醒。
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一過26歲，明顯感覺到家人着急了
媽媽“罷工”來催促女兒找對象
小諾，28歲，單身。今年1月1日0點剛過，小諾媽媽嚴肅地跟小諾說，“你今年最大的任務就是解決個人問題，其他事情都放一放。”
更讓她驚訝的是，催她找對象這件事，媽媽動真格了。元旦第二天起床，小諾發現餐桌上空空的，沒有早飯。一問媽媽，“你什麼時候有對象了，我再給你做早飯，不然自己出去吃。”
事實上，兩年前，小諾就明顯感覺到媽媽着急了。這之前，對于找對象的問題，媽媽還是比較佛系的，甚至還寬慰小諾，找不到好的甯願不找。沒想到邁入26歲後，媽媽的态度來了個大轉變，嘴裡念叨的都是小諾的終身大事。
小諾的老家有個風俗，新年抱一壇豬油上樓會有喜事發生。小諾媽媽年輕時正是抱了一壇豬油後，很快遇到了小諾爸爸，結婚成家有了小諾。是以，這個風俗，小諾媽媽深信不疑。去年大年初一，媽媽準備了一個三四斤重的豬油壇子，讓小諾走了一公裡路，抱上6樓，把小諾累得直喘氣。但“喜氣”依然沒有落到小諾身上，又單身了一年，小諾媽媽終于忍無可忍了。
在小諾看來，婚姻是一輩子的大事，必須要找到一個心靈相通、志同道合的人，才有相守一生的動力。去年，小諾也曾遇到過一些優秀的男生，但最終沒有緣分走到一起。
看着身邊的同學很多都結婚，甚至當了媽媽，小諾也有過焦躁期。但她很快釋然了。日子是過給自己的，鞋子合不合腳，隻有自己知道。
但小諾也表示，她了解媽媽的心情，也不排斥相親。“如果介紹的是靠譜的男生，我還是會積極參與的，這也是給自己一個機會。萬一遇到真命天子了呢？”
【來源：都市快報】
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