中醫兒科李波：孩子便秘不一定都是内熱大，還有寒秘這種情況！
說到便秘，很多人第一時間都會想到上火，體内有熱；這的确是比較常見的便秘。但是還有一種便秘，是我們平時不容易重視的，如果以治療熱性便秘的方法治療，反而會加重便秘的情況，那就是——寒秘。
寒秘是人體内的陰精不足導緻的大便幹結。往往由生活方式和飲食習慣引發，比如經常使用空調、少運動、少走路，以及經常食用生冷的瓜果食物。我們現在一年四季都可以吃到冷飲和生冷瓜果，還有很多家長喜歡給孩子吃海鮮。雖然很多的海鮮是高蛋白食物，但是大多數屬性都是比較寒涼的。
我們曾遇到過一個5歲的小朋友，愛吃螃蟹，家裡也寵，一天能吃四個大閘蟹，這個孩子的便秘就很嚴重。加上孩子本身脾胃功能比較弱，一遭受到寒涼之邪，就會影響胃腸蠕動，加重便秘。
中醫有句話叫：“寒則凝，凝則不通。”就像冬天的河水一樣，結冰之後水就不流動了。實際上孩子如果長時期的吃寒涼性的食物，會影響胃腸蠕動。
怎樣判斷孩子的便秘是寒秘呢?
除了大便幹是羊屎蛋以外，還有一個特點，這類孩子往往怕冷，手腳涼；摸孩子的腹部能明顯感受到有股涼氣。這個時候如果還按普通便秘的方法調理，用瀉下藥，情況反而會越來越糟糕。而且這類孩子陽氣會越來越不足，很容易感冒咳嗽發燒。
是以治療寒秘，一定要用溫補的方法。小兒推拿穴位一般取補腎陽、補脾陽、外勞宮、推三關、腎俞、命門、湧泉穴，湧泉穴可以引火歸元，把上面心肝的熱引到腳底。這樣的話孩子下焦就會暖和，腸道在這種溫暖活力的推動下蠕動，大便就不幹結了。
同時一定記得改變飲食結構，忌口寒涼食物，多吃溫暖易消化食物，不要吃寒涼水果、清熱涼茶來通便，忌蝦蟹等海鮮。
寒秘的症狀表現：
大便幹結或稀溏，顔色暗，味道重，通常幾天一次，難以排出；常四肢不溫；舌苔後端白厚；面色偏暗偏黃，唇周色青、暗；大多數人内向、話少，走幾步就累，不喜歡運動。
這裡推薦一個簡單又有效的小食方，就是——姜絲面湯，面湯是最養胃的，再加适量姜絲，可以起到溫中散寒的功效，每天早起一碗姜絲面湯，暖胃又散寒，好喝又健康。
寒秘的治療，艾灸也非常有效。建議穴位：天樞穴，中脘穴，關元穴，腎俞穴和命門穴。如果條件允許，可以每天艾灸，每次兩到三個穴位，大約三十分鐘就好，不要選穴太多，時間太長會耗陽氣。
孩子便秘時，吃下火藥之前，建議先看看舌苔，看舌苔是否發白？手腳是否比較偏涼等等，通過這些觀察，就可以大緻判斷出是否腸道有寒。如果是這樣，在治療時就需要用溫性的藥物，而不要用苦寒的藥物，香蕉屬寒性，就不能再吃了。小兒推拿李波：孩子便秘不一定都是内熱大，還有寒秘這種情況！
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