中医儿科李波：孩子便秘不一定都是内热大，还有寒秘这种情况！
说到便秘，很多人第一时间都会想到上火，体内有热；这的确是比较常见的便秘。但是还有一种便秘，是我们平时不容易重视的，如果以治疗热性便秘的方法治疗，反而会加重便秘的情况，那就是——寒秘。
寒秘是人体内的阴精不足导致的大便干结。往往由生活方式和饮食习惯引发，比如经常使用空调、少运动、少走路，以及经常食用生冷的瓜果食物。我们现在一年四季都可以吃到冷饮和生冷瓜果，还有很多家长喜欢给孩子吃海鲜。虽然很多的海鲜是高蛋白食物，但是大多数属性都是比较寒凉的。
我们曾遇到过一个5岁的小朋友，爱吃螃蟹，家里也宠，一天能吃四个大闸蟹，这个孩子的便秘就很严重。加上孩子本身脾胃功能比较弱，一遭受到寒凉之邪，就会影响胃肠蠕动，加重便秘。
中医有句话叫：“寒则凝，凝则不通。”就像冬天的河水一样，结冰之后水就不流动了。实际上孩子如果长时期的吃寒凉性的食物，会影响胃肠蠕动。
怎样判断孩子的便秘是寒秘呢?
除了大便干是羊屎蛋以外，还有一个特点，这类孩子往往怕冷，手脚凉；摸孩子的腹部能明显感受到有股凉气。这个时候如果还按普通便秘的方法调理，用泻下药，情况反而会越来越糟糕。而且这类孩子阳气会越来越不足，很容易感冒咳嗽发烧。
所以治疗寒秘，一定要用温补的方法。小儿推拿穴位一般取补肾阳、补脾阳、外劳宫、推三关、肾俞、命门、涌泉穴，涌泉穴可以引火归元，把上面心肝的热引到脚底。这样的话孩子下焦就会暖和，肠道在这种温暖活力的推动下蠕动，大便就不干结了。
同时一定记得改变饮食结构，忌口寒凉食物，多吃温暖易消化食物，不要吃寒凉水果、清热凉茶来通便，忌虾蟹等海鲜。
寒秘的症状表现：
大便干结或稀溏，颜色暗，味道重，通常几天一次，难以排出；常四肢不温；舌苔后端白厚；面色偏暗偏黄，唇周色青、暗；大多数人内向、话少，走几步就累，不喜欢运动。
这里推荐一个简单又有效的小食方，就是——姜丝面汤，面汤是最养胃的，再加适量姜丝，可以起到温中散寒的功效，每天早起一碗姜丝面汤，暖胃又散寒，好喝又健康。
寒秘的治疗，艾灸也非常有效。建议穴位：天枢穴，中脘穴，关元穴，肾俞穴和命门穴。如果条件允许，可以每天艾灸，每次两到三个穴位，大约三十分钟就好，不要选穴太多，时间太长会耗阳气。
孩子便秘时，吃下火药之前，建议先看看舌苔，看舌苔是否发白？手脚是否比较偏凉等等，通过这些观察，就可以大致判断出是否肠道有寒。如果是这样，在治疗时就需要用温性的药物，而不要用苦寒的药物，香蕉属寒性，就不能再吃了。小儿推拿李波：孩子便秘不一定都是内热大，还有寒秘这种情况！
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