文|菁媽
人的一生隻有兩副牙齒，一副是孩子出生到兩歲半左右長出來的20顆乳牙，20顆乳牙從6歲開始換，到14歲慢慢的全部更換成恒牙！
也就是說孩子在乳牙期和換牙期的時候，正是他生長發育最快的時候，孩子身高的增長，大腦的發育都需要大量的營養，而孩子的營養主要是來源于飯和菜。
孩子在吃飯菜的時候必須要用口腔的牙齒來咀嚼，口腔的牙齒進行實體的研磨之後再進入到孩子的胃腸，才能更好地幫助孩子胃腸的消化，才能更好地吸收營養，有助于孩子的生長發育！
是以孩子有一口健康的牙齒，對于孩子的長高，對于孩子身體的發育非常的重要！
孩子牙齒的保護除了日常飲食要注意之外，還有很重要的就是給孩子刷牙，孩子刷牙的時候，牙膏可以幫助孩子更好地清潔牙齒，保護牙齒！
而我們現在看到很多的兒童牙膏裡面都标注不含氟，商家對于不含氟牙膏的解釋就是孩子還不怎麼會吐泡泡，就擔心他在刷牙的時候把牙膏給吞進去，擔心添加了氟的牙膏，孩子吞進去不利于健康！
事實真的是這樣嗎？
不講劑量講中毒都是耍流氓，看看牙膏中的氟，孩子吞進去會不會有危險
兒童含氟牙膏的濃度是0.05%~0.11%，這是國家的規定！
相當于100克的牙膏裡面含有50~110毫克的氟！
日常孩子刷牙使用的牙膏量：1~3歲建議是米粒大小，3歲以上建議是綠豆大小，無論是米粒大小還是綠豆大小的牙膏都達不到一克！
含氟濃度是按0.05%計算，一克牙膏裡面氟的含量是0.5毫克。孩子就是把牙膏全部吞進去了都不到0.5毫克！
而孩子氟中毒的量為5毫克／公斤體重。
孩子一歲的時候體重大約是10公斤，兩歲時是12.5公斤！
就以孩子10公斤計算，至少是50毫克的氟全部吞進去才可能會中毒，日常孩子刷牙含有的0.5毫克的氟，離中毒還有100倍的距離！
是以孩子使用含氟牙膏引起中毒，這是無稽之談！
含氟牙膏對孩子的牙齒有啥保護？權威機構的建議要看看
《特殊人群的口腔保健》建議3~6歲孩子刷牙可用含氟牙膏去除牙斑菌，有效地刷牙！
美國牙科學會最建立議，寶寶長第1顆牙開始就應該使用含氟牙膏！
是以家長在給孩子選擇牙膏的時候，不要聽商家吹得天花亂墜，而選擇不含氟的牙膏，而是給孩子選擇含氟的牙膏，才能更好的保護好孩子的牙齒！
孩子牙齒好才能長得高！這些保護牙齒的方法要清楚
★一出生就給孩子用紗布洗口腔
用紗布給孩子洗口腔，不僅可以刺激孩子的牙龈，有助于乳牙更快地萌出，而且還能讓孩子習慣有東西在口腔裡面清洗，以後更容易接受刷牙。
★孩子長出牙齒後就開始幫他刷牙
當孩子長出兩顆以上的牙齒，就可以考慮用指套牙刷給孩子刷牙。
★孩子一歲之後使用含氟牙膏
孩子一歲之後使用含氟牙膏，主要是預防齲齒，以及幫助孩子更好地清潔牙齒，但使用的時候一定要注意量不需要太多，1歲-3歲用米粒大小，3歲-6歲用綠豆大小。
★長牙後每半年帶孩子看一次牙醫
孩子并不是有齲齒了，牙齒疼了需要治療了才去看牙醫，而是正常的應該去正常的半年去看一次牙醫，了解孩子牙齒的萌出情況，必要時給孩子進行氟化護齒和窩溝封閉，才能更好地保護好孩子的牙齒。
讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒，才能讓孩子吃得更香，長得更高更健康。
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