今天分享兩款簡單油炸新鮮蔬菜，減脂低卡，健康美味潔淨的胃。
辣白菜
一、成分：
1. 打包菜肴
2.配料：胡椒1，姜片，香醋，生泵
二、"實踐步驟"：
1.将卷心菜手撕成小塊，然後清洗幹淨。
2.準備幾片姜、蒜蓉、胡椒切小圈，不愛吃辣不能加。
3.将食用油放入鍋中，放入大蒜，姜片炸香，放入卷心菜中炒幾下，
加入香醋，炒均勻，
蓋上鍋蓋，煮三到四分鐘，直到煮熟。
白腌牛奶炒卷心菜
1. 卷心菜
2.配料：兩小塊腐牛奶，姜片，大蒜
1.洗淨卷心菜後，切成小塊，如果莖比較粗糙可以切成一半。
2.将适量的食用油放入鍋中，打開小火，倒入大蒜和姜片中，然後放入腐爛的牛奶中壓碎油炸香，
将兩塊腐爛的牛奶調味到不再腌制，然後倒入整個盤子中并均勻油炸，
蓋上鍋蓋，煮約1分鐘，從鍋中取出。
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酥脆到渣，不要使用和面條，不要發酵，簡單的手，1小時後即可享用
簡單的兩步，在家裡還可以做一個迷人的叉子燃燒，簡直不要太香
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