簡介：誰不是天生就做飯的，但生活讓我們要學這個技能，一年到頭都不能吃家常菜，而且不想吃外賣，它隻能自己嘗試做，然後慢慢學會，但其實有時候，吃什麼并不重要，重要的是他們享受烹饪這個時間的過程。
而且，偶爾覺得自己獨自吃飯孤獨，打電話給幾個朋友和親戚到家裡，聚在一起享受美食的樂趣！
大家好，今天大家跟大家分享幾句家常菜的贊，營養均衡好吃，很好吃，很簡單，做法特别簡單，食材在我們的日常生活中很常見，連廚房白都做到沒有壓力，非常适合上班族的首選喲，喜歡做飯的朋友一起嘗試
"快速手工炒蔬菜和蔬菜"
-配料和調味料的準備： 黑木耳适量， 胡蘿蔔半根， 荷蘭豆 200g， 大蒜一點， 生泵 1 勺， 鹽半勺， 妻子樂蔬菜新鮮 1 勺。
-烹饪步驟：
1、木耳用溫熱泡罩洗發，荷蘭豆去排骨，胡蘿蔔切成薄片;
2、鍋燒開水，水開荷蘭豆，木耳水約30秒，撈出太涼備用。
3、食用油，放入蒜蓉油炸味，放入胡蘿蔔（胡蘿蔔不用水先放）。
4、再放入水中好的木耳荷蘭豆，加入醬油、鹽、樂太太菜新鮮調味，炒出鍋！
快手家常菜菜和蔬菜，幾分鐘就做完了，練習特别簡單，口感也很好，清爽可口，非常适合減脂哦！
"蠕蟲草花蒸牛肉"
-配料和調味料的制備：牛肉 180g、草花 100g、生姜 1 小塊、油 1 勺、生泵 1 勺、葡萄酒 1 勺、胡椒适量、生粉适量、蛋清半部分、鹽适量、植物油 20 g。
1、将昆蟲草花洗淨晾幹，将牛肉切成薄片。
2、将除生姜以外的所有調味料倒入牛肉碗中抓好，然後放入生姜中繼續刮摟。
3、昆蟲草花鋪在盤子底部，均勻塗抹牛肉片。
4、放入蒸烤箱開啟一鍵式操作模式，在上面蒸10分鐘。
快手自制蒸蔬菜|昆蟲草花蒸牛肉，營養健康美味，喜歡吃牛肉可以試試哇，蒸出牛肉好吃哦
與豆芽混合
-配料和調味料的準備：350g豆芽，大蒜4瓣，蔥2根，辣椒面1勺，生2勺，香醋2勺，辣椒一點，鹽一點，食用油一點。
1、先調醬，碗中加入生的、香醋、鹽攪拌均勻備用。
2、鍋中加入适量的水，将火燒成洗淨的豆芽，取水約半分鐘後撈出冷沸水，控制幹水後放入碗中，加入大蒜、洋蔥和辣椒面條。
3、将少許油倒入鍋中，加入辣椒加熱，辣椒撈出油後，将辣椒油放入大蒜辣椒表面，再加入混合醬汁，迅速混合在一起。
無敵美味的混合豆芽，辛辣清爽的一餐，2元可處理一大盤辣混合豆芽，手法簡單快捷，關鍵是吃多不怕胖，趕快起床！