最容易讓孩子覺得幸福的小事，所有父母都能做到！

幸福是什麼呢？有人曾做過這樣一個調查活動，收到最多的答案就是，一家人快樂地生活在一起。

确實如此，很多積極心理學方面的研究都表明，相比賺更多的錢、取得更高的成就，家庭關系融洽更能讓我們感受到幸福。

對于孩子，更是如此。

在孩子（尤其是3歲前）的眼裡，家就是整個世界——他們和外界接觸得甚少，他們的心靈如此單純，他們的追求很簡單。對他們來說，最大的幸福，莫過于父母的愛，莫過于父母用心的陪伴，莫過于全家人快樂地在一起。

你也許會說，我知道陪伴孩子的重要性，可是工作這麼忙，事情那麼多，哪裡有那麼多時間陪孩子？

很多人都把陪伴孩子看成是一件重要而非緊急的事情——雖然重要，但不是馬上需要處理，先做完那些緊急的事情再說。于是，工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的時間一點一點地擠壓掉。

然而，孩子最需要父母陪伴的時間也就是生命最初的那幾年，等他慢慢長大了，就開始獨立——如果沒有在他小的時候建立起足夠的安全感和幸福感，那他的獨立就可能出現這樣那樣的問題，與父母的距離也會越來越遠。

陪伴其實很簡單，并不需要你每分每秒地守候在孩子身邊，隻要把陪伴孩子當成一件必須要做的事情去完成，當你用心陪伴孩子的時候，當一家人其樂融融地在一起做一件事情的時候，幸福就是真實存在的。

1、時不時給孩子一個擁抱

對于年幼的孩子來說，肢體語言比語言更有力量，張開雙臂的動作能讓彼此變得柔軟，給予的同時，也是接納，這是一把能打開孩子心門的鑰匙。清早起床、接送孩子放學、下班回來、入睡前也可以是任何時候，請多給孩子大大的擁抱。

2、和家人在一起吃飯

一家人圍在一起吃飯，這是我們國家的老傳統，是家庭關系和睦的表現，也是增進親子感情的好方法。

當我們長大了，離家遠了，不能經常看到爸爸媽媽，但是仍然會記得家人一起吃飯的溫馨場景，因為那裡有愛的流轉。

當我們堅持按照計劃一起做一件事情的時候，這件事情就會變成一種儀式。堅持做一個儀式的好處，就是讓感情深入到内心深處，讓幸福持久，而吃飯就是一種最簡單的儀式。不僅如此，孩子的食欲也增加了哦。

3、和孩子一起分享彼此的喜怒哀樂

每天接送孩子的路上，跟孩子聊一聊“今天遇到了什麼開心/難過的事情”“有沒有需要我幫忙的地方”……了解孩子近期遇到的困難，共同找到解決的辦法，讓孩子時刻感受，到你的關注和愛。

你今天過得怎麼樣?當老公或老婆下班回家後，通常都會這樣問問彼此。問問每個人一天過的怎麼樣是非常重要和必要的。

鼓勵孩子也說說他們一天的情況，如果他們不愛說，那用畫畫的方式表達也行。讓大孩子先起個頭，然後每個人輪流聊一聊。

關注孩子們說的内容，哪怕你和他們整天呆在一起，非常清楚他們一天都做了啥。你要知道，當孩子願意分享他們對某件事的不同觀點時，你可能會從中學到新的東西，有了新的體會也說不定。

4、和孩子合做一件小事

你可以把孩子懷抱在胸前，在溫馨的讀書時間裡，和孩子一起成長；畫一幅小畫、做一道菜、看一部紀錄片/動畫、玩一個遊戲、完成一項家務、進行一項運動等等，陪玩的形式很多，無論何時何地，無論做什麼，有你在身邊，對孩子來說就是莫大的幸福。

或是讓孩子參與做家務，教他們做些力所能及的活，能減少你不少的工作量。如果大家每天都能一起做點家務活，那我相信你家的房間肯定會瞬間變得像單身較高價的電梯大廈一樣整潔。

5、和孩子一起享受無所事事的時光

無所事事的親子時光就是很多時候被大人看起來無聊透頂的、但孩子卻沉浸其中的時間。比如，孩子在反複搭幾塊積木、推倒，再搭起來；或者隻是研究一塊布頭，就研究半天；再或者，隻是玩水，從一隻盆子把水舀到另外一隻盆子裡。還有時候，是什麼也不做，孩子就膩歪在你旁邊，爬一爬，坐一坐，離開一會兒，又在你身邊膩歪上一會兒。

千萬别小看了這些看起來平淡無奇的時間。孩子們就是在貌似無意義的動作中認識世界、建構自我。這種瑣細時光，還會給孩子提供安全感的滋養：爸媽就在我身邊，他們允許我去探索，我可以走的稍微遠點，但不擔心有危險，因為我知道爸媽就在我身後。

如果太忙，那麼請你至少把周末的時間留給孩子。讓孩子知道，在爸媽眼裡，他是多麼重要，他是多麼可愛，這讓他有很好的自我認同感，而對自己滿意的感覺，其實就是一種幸福。

跨年之際，跟孩子約定幾個小目标，制作一份“願望清單”，比如想去的某個地方、想吃的某樣東西，想要做的某件事等等，無論清單内容是什麼，它都可以激勵我們在新的一年，去努力完成所計劃的目标。并準備一份禮物不一定貴重的禮物，可以是一張賀卡、一塊小蛋糕，但禮物背後的心意卻足以讓孩子明白

無論如何，我們始終愛着你。

正是這些平凡簡單的小事，才彙聚成我們漫長又動人的一生。孩子的成長酸甜苦辣，大人的世界五味雜陳，隻要彼此都安好，一家人各自朝着明亮那方努力前行，終能把這綿長細密的日子，過成一部歡笑多過淚水的歡樂頌。

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