大家好，我是你們無所不能的醫叔。
最近大家都在追《令人心動的offer 3》，作為職業類真人秀，醫學生們優秀過人的表現，令人心生敬意。
醫生這個群體，前期除了要經過漫長艱苦的學習生涯，更要學會平衡學術和患者仁心，是身心的雙重修煉。
正是因為這份職業的特殊性，才會得到社會廣泛的關注熱度。
劇中很多醫生患者相處之間的小細節，也值得我們思考。歡迎下次和醫叔一起追綜藝呀
本期和大家聊一個大衆關注度很高的話題：産後抑郁。
很多人會覺得抑郁離自己很遙遠，但其實對于新手媽媽來說，産後抑郁是個高發病症。
中國每年有1500萬以上的新手媽媽，其中60%—80%的女性在孕期和産後，都會有不同程度的抑郁情緒。
寶子們給你們上課啦（敲黑闆）
什麼是抑郁呢？
就是大家口中所說的emo
而産後抑郁
是新手媽媽們生産完的後遺症
那些私密且難以啟齒的疼痛
伴随着初為人母的各種不适和疲憊
不良情緒在一點一滴累積
是以媽媽們真的很容易emo！！！
emo的因素是多方面的：
比如育兒壓力、
比如重返職場之後發現記憶力受到影響和挑戰、
比如婆媳相處、比如長久的慢性疲勞，
比如自己可憐的一點時間和自我……
産後抑郁不可小觑
如果有以下症狀
就說明你有産後抑郁的傾向了
一定得重視起來
（咱就是說必須得重視）
除了上述症狀以外
你覺得情緒一直很不好
一直很低落
甚至有不好的念頭出現
一定要強迫自己振作起來~
新媽媽們如果感到痛苦
并認定為産後抑郁症
建議去綜合醫院的精神科
或者是精神專科醫院就診
一定要積極配合診療
用藥物治療産後抑郁以外
更要配合心理上的疏導
對于這方面的問題
新手媽媽們不要羞于開口
一定要調整好自己的心态
與家人溝通 好好治療
以下一些預防小妙招
（各位媽媽們記得收藏奧）
就像一個人摔倒了
在地面看眼前的所有障礙物
都很龐大，但一旦站起來
會發現竟然不過如此
但是重新站起來的過程
并不容易
需要有人幫忙開解
最後希望所有的媽媽們
這段難熬的時光
一定會在身邊人的善意了解後
重獲新生！
《 靠譜的知識 》 002期
編輯 | 醫叔
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