美國頂尖惡性良性腫瘤專家槍殺4月大女兒後自殺：這次，不僅僅是産後抑郁
原創 | 孕事
真是人間悲劇！
近日，一則槍殺新聞登上美國各大報紙的頭條版面。
40歲的頂級惡性良性腫瘤專家、血液病專家克麗絲托·卡斯塞塔醫生在家槍殺4個月大的女兒後，舉槍自殺。
事情發生在8月5日，早晨7點兩聲槍響劃破了周六的甯靜，之後，克麗絲托醫生和丈夫所住的别墅外，停滿了警車和救護車。
根據警方透露的消息，案發時，克麗絲托和4個月大的女兒以及她的父母在家，丈夫外出。
早晨，她悄悄拿着丈夫放在家裡的搶（合法注冊槍支）走進嬰兒房後鎖上房門，先槍殺了女兒，又立刻自殺。
父母聽到槍響後，立刻撞開了門，随後報警。
消息發出後是引發熱議，大家都詢問着悲劇的原因。
悲劇發生後的2周時間裡，警方漸漸拼湊出了一部分克麗絲托自殺前的經曆。
克麗絲托醫生生前是非常優秀的惡性良性腫瘤專家。
她是紐約西奈山醫院的惡性良性腫瘤專家、部門帶頭人，專攻乳腺癌和血液病。
她還兼任醫學副教授的教學職位。
她得過許多獎項和榮譽，在同僚與病人間口碑極好，還拿過“年度關懷病人獎”。
她的學習經曆更是勵志。
在8年級，因為母親最好的朋友因乳腺癌去世，從此她立志學醫，專攻惡性良性腫瘤疾病，乳腺癌方向。
26歲，她拿到醫學博士學位。
2022年時，她在康奈爾大學拿到了健康管理的碩士學位。
工作履曆豐富的她，時常受邀參與學術通路和會議，還組建了乳腺癌病人社群，呼籲盡早檢查和幹預。
在工作上，克麗絲托醫生可以說是達到了鼎峰。
在生活中，克麗絲托醫生是一位熱愛跑步健身的運動達人，在同僚口中口碑是非常好，對病人也好。
2019年，她和小她3歲的蒂姆·托蒂結婚，婚禮很熱鬧，丈夫從事廚師職業，還建立了自己的健康食品品牌。
婚後的日子兩人非常合拍，是出了名的恩愛夫妻，雖然職業不同，但克麗絲托也很是支援丈夫的事業，她給丈夫當了産品顧問，提供醫學和營養學知識的建議。
婚後2年，他們兩夫妻搬入新家，開始備孕，2023年4月，40歲的克麗絲托生下了第一個孩子，一個可愛的女兒。
一家三口，本是幸福美滿，但悲劇卻在女兒出生4個月後發生了。
目前，救護車和警車為何會來，還沒有更多消息，隻是據鄰居透露：這個夏天，槍殺發生前，我看到她家有救護車和警車來了兩三次。
于是，調查人員把焦點對準克麗絲托醫生生前的精神狀況，認為她可能不僅得了産後抑郁，還得了更極端的産後精神病，産後精神病的情況比産後抑郁更加嚴重。
看了克麗絲托醫生的經曆，很多網友是紛紛為之惋惜：
“警察和救護車夏天來了兩三次，她明顯有了精神危急。”
“我第一反應就是産後抑郁症，隻是沒想到是更罕見和嚴重的産後精神病，太悲劇了。”
“我經曆過，産後抑郁/産後精神病是摧毀性的疾病，是世上最難受的感覺。”
“幾乎可以肯定就是産後精神病。”
“太遺憾，如此優秀的人，本可以有更燦爛的未來，但現在一切都破滅了。”
“能醫不能自醫，太惋惜了。”
“這世上最難的工作是當媽媽，不接受反駁。”
是啊，這樣的悲劇真是太讓人惋惜，媽媽可憐，4個月大的寶寶更是可憐。
真心希望這樣的悲劇能再少一些，希望家人們能多多關注産後媽媽的精神狀态。
①
每3位媽媽裡
就有一個媽媽會經曆産後抑郁
産後是女人最脆弱的時候，也是最容易抑郁的時候。
生過孩子的媽媽都知道，産後抑郁的情緒，真的太常見了。
因為懷孕分娩帶給一個女人帶來的變化，真的是翻天覆地，無論是身體還是心理上。
謝娜在生完二胎後，一度陷入抑郁，有時候一點小事就想哭.....
奧運冠軍劉璇，因為産後抑郁一度非常崩潰，兒子一哭自己就煩躁，想逃避躲避......
袁詠儀也曾在節目上自曝患上産後抑郁，媽媽買菜回來，覺得媽媽太辛苦，想哭；老公随口說一句話，也會想哭。
那段時間裡，原本大大咧咧的她每天都在崩潰的邊緣，隻能用哭來釋放自己的情緒。
明星媽媽尚且如此，普通媽媽更甚。
有位媽媽說：當媽的崩潰都藏在了深夜裡，沒生孩子之前， 經曆了10月懷胎，宮縮，臨産前的十級陣痛、撕裂。
我原本以為坐月子是用來享福的、養身體的，吃着月子餐，享受着家人的照顧，還有人幫忙看孩子。
可當真的生完孩子之後才發現：月子裡最累的那個人仍然是自己。
淩晨2、3、4、5、6點的天空，當媽的都見過。
因為是媽媽，是以就應該睡眼惺忪地奶孩子、換尿布，沒日沒夜哄孩子。
還要忍受手肘、腰背不适抱孩子，忍受碎片化的作息和随時随地撕心裂肺的孩子哭聲。
在如此疲憊的狀态下，媽媽們獨自一人真的無法全身而退。
前陣子有一個視訊孕事媽看得非常揪心。
一個媽媽獨自在家帶娃，但無論她做什麼，孩子都像小尾巴一樣跟着她，去廁所跟着，做飯跟着，走到哪都得抱着孩子。
好不容易睡着了，媽媽一離開就醒，粘人的孩子，媽媽生理期的不适，一天都吃不上飯，她徹底崩潰了忍不住怒吼。
孩子被吓得哇哇大哭，盡管被媽媽推開，卻還是一再上前試圖抱緊媽媽。
她立馬後悔，後悔孩子那麼小，卻要承受自己的壞脾氣，打了自己好幾下都覺得不解氣。
這樣的崩潰真的隻有經曆過的人才懂，孩子滿眼都隻有媽媽，這樣的孩子哪個媽媽願意吼呢，隻是那一刻她真的太累了。
這樣的崩潰很多媽媽都經曆過，她們每天都在崩潰中自愈，又在自愈中崩潰......
②
産後抑郁
是真真實實存在的！
時至今日，仍有很多旁觀者覺得：産後抑郁是矯情。
在《新媽媽情緒藍皮書》中就有指出：有大于 40% 的新媽媽都曾經因為産後抑郁被家人說過“太矯情，生在福中不知福”。
之前在網上有個很火的視訊，是幾位媽媽講述了自己産後抑郁的經曆。
一位産後抑郁妻子說：我從生完孩子就沒怎麼開心過，說實話。
丈夫卻說：我不認為你有産後抑郁，你隻是情緒失控了。
還有一位媽媽說：我病的很嚴重，但因為沒有咳嗽，沒有流鼻涕，家裡沒有一個人知道我病了，也不認為我生病了。
甚至還有人說：根本沒有産後抑郁，不過是網絡杜撰出來的，女人過于小題大做！
但産後抑郁，是真真實實存在的，很多媽媽因為産後抑郁沒得到家人的重視，結果導緻了悲劇。
湖南長沙一名37歲的媽媽因為産後抑郁帶着5個月女兒跳樓自殺。
山東一位媽媽，因為産後抑郁掐死自己的4歲兒子，之後用刀砍向自己脖子、手、胳膊而自殺.....
浙江金華一位在月子裡的二胎媽媽，因為産後抑郁帶着未滿月的女兒從高樓跳下......
有位網友媽媽說：我生完女兒一度有很嚴重的産後抑郁，真的就是控制不住自己的情況，甚至想要帶着孩子一起自殺，是以大家一定要多多關照産後的媽媽。
沒錯，産後因為激素的回落，生産後照顧寶寶的焦慮，周圍人給與的精神壓力，丈夫或長輩的不了解，等等等，這些都可能會讓産後媽媽陷入抑郁中。
在這個特殊的時候，一定要多多關注産後媽媽的精神狀态，多給她們陪伴和支援。
因為産後抑郁真不是矯情，是真的生病了，嚴重的産後抑郁會要命！
③
産後抑郁的三個階段
越嚴重越危險
如果媽媽們發現自己有産後抑郁，一定要對抑郁的狀态做出評估。
産後抑郁分為三種程度：
第一：産後情緒低落
莫名其妙、毫無原因地想哭、傷心、焦慮，覺得人生都是灰暗的。
據統計，大約80%的新媽媽都有過産後情緒低落，産後2周内最嚴重。
大部分人在4周後告别情緒低落，也有很多人持續的時間更長。
這是正常的産後抑郁。因為激素的原因，在坐月子期間，出現焦慮、疲勞和情緒波動是很正常的。
沒有幾個當媽的沒有大哭大鬧過，事後卻自己都覺得奇怪，為什麼情緒這樣激昂？
真不是矯情。花了整整10個月孕期，雌激素和黃體酮才增長了10倍，而産後隻用短短72小時就要回落到孕前狀态，擱誰也受不了啊！
這種抑郁通常可以慢慢自我調節，在做完月子後就漸漸消失，大部分産後媽媽都是出現産後抑郁的情緒，沒有上升到疾病的地步。隻要在這時家人，特别是老公多在身邊陪伴和照顧，及時纾解産婦抑郁的情緒。
第二：産後抑郁症
被正式成為産後抑郁症，就比産後情緒低落要嚴重得多。
大約有10~15%的新媽媽會有這種症狀：過度疲勞、經常哭泣、容易發怒、充滿罪惡感等。
嚴重的産後抑郁症。會出現失眠、劇烈的情緒波動、強烈的易怒、難以與寶寶親密接觸、食欲不振、以及自殺的念頭等。
産後抑郁症一般産後6周内開始，第10周最嚴重，持續時間由幾天到1年不等，需要通過藥物或心理疏導輔助治療。
如果發現自己患上了産後抑郁症，千萬别以為自己就是壞媽媽，這隻是說明：你生病了，和得了感冒沒什麼兩樣。
第三：産後精神病
最為嚴重的程度，隻有0.1%的新媽媽在産後會患上這種病：嚴重的興奮、混亂、失望感、羞恥感、嚴重失眠、妄想、錯覺幻覺、說話急促、狂躁、企圖傷害自己或寶寶的情況等。
一旦發現新媽媽患上這種疾病，家人應該立即送往醫院治療，避免自殺或者傷害寶寶的危險。
美國醫學會就提出：“産後抑郁症可以使你和你的孩子處于嚴重危險中，如果病情發展成為産後精神病，結果可能是災難性的。”
是以，絕不要忽視産後抑郁！
④
自救與被救
是走出抑郁的最好出路
每個産婦的家人都要知道，産後抑郁這種事，不是女人憑個人信念就能完全戰勝的。
關注産後抑郁，就是關注一條人命！
知乎上在産後抑郁的話題下，有一位媽媽是這麼說的：
我剛生完孩子的時候，整天不說話，就一直哭，我老公問我哭什麼，我說我也不知道，就是想哭，我老公跑去醫院咨詢，醫生說是産後抑郁症，要多關心産婦，我老公吓死了，回到家連班都不敢去上了，在家幫我看孩子，陪我聊天，慢慢的就好了，現在想想真是害怕。
認識自己的情緒，及時向家人求助，才能擺脫抑郁的困境。
一、自救——别逼自己做100分媽媽
●不去苛求完美。沒有人能做一個完美的媽媽，不要對自己有太高的要求，降低心理預期可以減輕一些負擔。
●轉移注意力。不要總将精力放在不好的事情上，多關注一些愉快的事情，或者自己喜歡的事情上。多與人交流，發展一些興趣愛好。
●适當放松。照顧孩子是個體力活，孩子睡眠也不規律，是以孩子休息的時候自己也要盡量休息，适當地調節生活内容。
●主動求助。當感到無助、情緒崩潰時，可以向自己的伴侶、閨蜜、父母傾訴，尋求幫助，不要一直自己扛着。
二、被救——老公、家人的支援和鼓勵
●及時進行溝通交流。多了解一下産後媽媽内心的苦，從一個小女生更新成一個母親，這角色的轉變有時候來的太過于突然會對媽媽的情緒造成一定的影響，這心裡的落差需要有人來疏導，特别是老公。
●了解媽媽的心态，認同媽媽的感受。如果家人發現媽媽情緒不佳，要感同身受，給予充分的諒解，而不是去責怪媽媽太脆弱、敏感，就像謝依霖說的，在照顧寶寶累到靈魂出竅的時候，真的就隻是需要有老公足夠的愛就能再次充滿能量。
●給予産後媽媽更多的陪伴。讓她時刻感受來自家人的溫暖和關懷，累得時候抱抱她，孩子哭的時候哄哄孩子，讓她覺得她不是一個人。
●老公要多照顧孩子、承擔起收拾家務的任務。主動夜間泡奶換尿布，讓她能夠有充足的時間休息和放松自己。
對于很多的寶媽來說，來自家人的陪伴和了解，本身就是一種治愈，能夠讓寶媽感受到來自家人的陽光，有助于寶媽更快緩解抑郁。
最後想對所有媽媽們說：
學會愛孩子之前，請一定要學會愛惜自己。
放下過高的自我要求，溫柔地對待自己。
遇到困難，就尋求家人幫助，千萬不要獨自硬撐。
如果沒運氣遇上好婆婆，那就和婆婆保持距離。
好好吃飯，好好睡覺，有任何疾病趕緊看醫生，有個好身體，比什麼都重要。
也願每一個老公，都能給産後的妻子多一點體貼和愛。
陪伴她、鼓勵她、支援她、了解她……努力分擔她的一切！
參考文章
《美國頂尖惡性良性腫瘤專家槍殺4月大女兒後自殺！疑患上産後精神病，網友：太悲劇……@英國報姐》