美国顶尖肿瘤专家枪杀4月大女儿后自杀：这次，不仅仅是产后抑郁
原创 | 孕事
真是人间悲剧！
近日，一则枪杀新闻登上美国各大报纸的头条版面。
40岁的顶级肿瘤专家、血液病专家克丽丝托·卡斯塞塔医生在家枪杀4个月大的女儿后，举枪自杀。
事情发生在8月5日，早晨7点两声枪响划破了周六的宁静，之后，克丽丝托医生和丈夫所住的别墅外，停满了警车和救护车。
根据警方透露的消息，案发时，克丽丝托和4个月大的女儿以及她的父母在家，丈夫外出。
早晨，她悄悄拿着丈夫放在家里的抢（合法注册枪支）走进婴儿房后锁上房门，先枪杀了女儿，又立刻自杀。
父母听到枪响后，立刻撞开了门，随后报警。
消息发出后是引发热议，大家都询问着悲剧的原因。
悲剧发生后的2周时间里，警方渐渐拼凑出了一部分克丽丝托自杀前的经历。
克丽丝托医生生前是非常优秀的肿瘤专家。
她是纽约西奈山医院的肿瘤专家、部门带头人，专攻乳腺癌和血液病。
她还兼任医学副教授的教学职位。
她得过许多奖项和荣誉，在同事与病人间口碑极好，还拿过“年度关怀病人奖”。
她的学习经历更是励志。
在8年级，因为母亲最好的朋友因乳腺癌去世，从此她立志学医，专攻肿瘤疾病，乳腺癌方向。
26岁，她拿到医学博士学位。
2022年时，她在康奈尔大学拿到了健康管理的硕士学位。
工作履历丰富的她，时常受邀参与学术访问和会议，还组建了乳腺癌病人社群，呼吁尽早检查和干预。
在工作上，克丽丝托医生可以说是达到了鼎峰。
在生活中，克丽丝托医生是一位热爱跑步健身的运动达人，在同事口中口碑是非常好，对病人也好。
2019年，她和小她3岁的蒂姆·托蒂结婚，婚礼很热闹，丈夫从事厨师职业，还创建了自己的健康食品品牌。
婚后的日子两人非常合拍，是出了名的恩爱夫妻，虽然职业不同，但克丽丝托也很是支持丈夫的事业，她给丈夫当了产品顾问，提供医学和营养学知识的建议。
婚后2年，他们两夫妻搬入新家，开始备孕，2023年4月，40岁的克丽丝托生下了第一个孩子，一个可爱的女儿。
一家三口，本是幸福美满，但悲剧却在女儿出生4个月后发生了。
目前，救护车和警车为何会来，还没有更多消息，只是据邻居透露：这个夏天，枪杀发生前，我看到她家有救护车和警车来了两三次。
于是，调查人员把焦点对准克丽丝托医生生前的精神状况，认为她可能不仅得了产后抑郁，还得了更极端的产后精神病，产后精神病的情况比产后抑郁更加严重。
看了克丽丝托医生的经历，很多网友是纷纷为之惋惜：
“警察和救护车夏天来了两三次，她明显有了精神危急。”
“我第一反应就是产后抑郁症，只是没想到是更罕见和严重的产后精神病，太悲剧了。”
“我经历过，产后抑郁/产后精神病是摧毁性的疾病，是世上最难受的感觉。”
“几乎可以肯定就是产后精神病。”
“太遗憾，如此优秀的人，本可以有更灿烂的未来，但现在一切都破灭了。”
“能医不能自医，太惋惜了。”
“这世上最难的工作是当妈妈，不接受反驳。”
是啊，这样的悲剧真是太让人惋惜，妈妈可怜，4个月大的宝宝更是可怜。
真心希望这样的悲剧能再少一些，希望家人们能多多关注产后妈妈的精神状态。
①
每3位妈妈里
就有一个妈妈会经历产后抑郁
产后是女人最脆弱的时候，也是最容易抑郁的时候。
生过孩子的妈妈都知道，产后抑郁的情绪，真的太常见了。
因为怀孕分娩带给一个女人带来的变化，真的是翻天覆地，无论是身体还是心理上。
谢娜在生完二胎后，一度陷入抑郁，有时候一点小事就想哭.....
奥运冠军刘璇，因为产后抑郁一度非常崩溃，儿子一哭自己就烦躁，想逃避躲避......
袁咏仪也曾在节目上自曝患上产后抑郁，妈妈买菜回来，觉得妈妈太辛苦，想哭；老公随口说一句话，也会想哭。
那段时间里，原本大大咧咧的她每天都在崩溃的边缘，只能用哭来释放自己的情绪。
明星妈妈尚且如此，普通妈妈更甚。
有位妈妈说：当妈的崩溃都藏在了深夜里，没生孩子之前， 经历了10月怀胎，宫缩，临产前的十级阵痛、撕裂。
我原本以为坐月子是用来享福的、养身体的，吃着月子餐，享受着家人的照顾，还有人帮忙看孩子。
可当真的生完孩子之后才发现：月子里最累的那个人仍然是自己。
凌晨2、3、4、5、6点的天空，当妈的都见过。
因为是妈妈，所以就应该睡眼惺忪地奶孩子、换尿布，没日没夜哄孩子。
还要忍受手肘、腰背不适抱孩子，忍受碎片化的作息和随时随地撕心裂肺的孩子哭声。
在如此疲惫的状态下，妈妈们独自一人真的无法全身而退。
前阵子有一个视频孕事妈看得非常揪心。
一个妈妈独自在家带娃，但无论她做什么，孩子都像小尾巴一样跟着她，去厕所跟着，做饭跟着，走到哪都得抱着孩子。
好不容易睡着了，妈妈一离开就醒，粘人的孩子，妈妈生理期的不适，一天都吃不上饭，她彻底崩溃了忍不住怒吼。
孩子被吓得哇哇大哭，尽管被妈妈推开，却还是一再上前试图抱紧妈妈。
她立马后悔，后悔孩子那么小，却要承受自己的坏脾气，打了自己好几下都觉得不解气。
这样的崩溃真的只有经历过的人才懂，孩子满眼都只有妈妈，这样的孩子哪个妈妈愿意吼呢，只是那一刻她真的太累了。
这样的崩溃很多妈妈都经历过，她们每天都在崩溃中自愈，又在自愈中崩溃......
②
产后抑郁
是真真实实存在的！
时至今日，仍有很多旁观者觉得：产后抑郁是矫情。
在《新妈妈情绪蓝皮书》中就有指出：有大于 40% 的新妈妈都曾经因为产后抑郁被家人说过“太矫情，生在福中不知福”。
之前在网上有个很火的视频，是几位妈妈讲述了自己产后抑郁的经历。
一位产后抑郁妻子说：我从生完孩子就没怎么开心过，说实话。
丈夫却说：我不认为你有产后抑郁，你只是情绪失控了。
还有一位妈妈说：我病的很严重，但因为没有咳嗽，没有流鼻涕，家里没有一个人知道我病了，也不认为我生病了。
甚至还有人说：根本没有产后抑郁，不过是网络杜撰出来的，女人过于小题大做！
但产后抑郁，是真真实实存在的，很多妈妈因为产后抑郁没得到家人的重视，结果导致了悲剧。
湖南长沙一名37岁的妈妈因为产后抑郁带着5个月女儿跳楼自杀。
山东一位妈妈，因为产后抑郁掐死自己的4岁儿子，之后用刀砍向自己脖子、手、胳膊而自杀.....
浙江金华一位在月子里的二胎妈妈，因为产后抑郁带着未满月的女儿从高楼跳下......
有位网友妈妈说：我生完女儿一度有很严重的产后抑郁，真的就是控制不住自己的情况，甚至想要带着孩子一起自杀，所以大家一定要多多关照产后的妈妈。
没错，产后因为激素的回落，生产后照顾宝宝的焦虑，周围人给与的精神压力，丈夫或长辈的不理解，等等等，这些都可能会让产后妈妈陷入抑郁中。
在这个特殊的时候，一定要多多关注产后妈妈的精神状态，多给她们陪伴和支持。
因为产后抑郁真不是矫情，是真的生病了，严重的产后抑郁会要命！
③
产后抑郁的三个阶段
越严重越危险
如果妈妈们发现自己有产后抑郁，一定要对抑郁的状态做出评估。
产后抑郁分为三种程度：
第一：产后情绪低落
莫名其妙、毫无原因地想哭、伤心、焦虑，觉得人生都是灰暗的。
据统计，大约80%的新妈妈都有过产后情绪低落，产后2周内最严重。
大部分人在4周后告别情绪低落，也有很多人持续的时间更长。
这是正常的产后抑郁。因为激素的原因，在坐月子期间，出现焦虑、疲劳和情绪波动是很正常的。
没有几个当妈的没有大哭大闹过，事后却自己都觉得奇怪，为什么情绪这样激昂？
真不是矫情。花了整整10个月孕期，雌激素和黄体酮才增长了10倍，而产后只用短短72小时就要回落到孕前状态，搁谁也受不了啊！
这种抑郁通常可以慢慢自我调节，在做完月子后就渐渐消失，大部分产后妈妈都是出现产后抑郁的情绪，没有上升到疾病的地步。只要在这时家人，特别是老公多在身边陪伴和照顾，及时纾解产妇抑郁的情绪。
第二：产后抑郁症
被正式成为产后抑郁症，就比产后情绪低落要严重得多。
大约有10~15%的新妈妈会有这种症状：过度疲劳、经常哭泣、容易发怒、充满罪恶感等。
严重的产后抑郁症。会出现失眠、剧烈的情绪波动、强烈的易怒、难以与宝宝亲密接触、食欲不振、以及自杀的念头等。
产后抑郁症一般产后6周内开始，第10周最严重，持续时间由几天到1年不等，需要通过药物或心理疏导辅助治疗。
如果发现自己患上了产后抑郁症，千万别以为自己就是坏妈妈，这只是说明：你生病了，和得了感冒没什么两样。
第三：产后精神病
最为严重的程度，只有0.1%的新妈妈在产后会患上这种病：严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、严重失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁、企图伤害自己或宝宝的情况等。
一旦发现新妈妈患上这种疾病，家人应该立即送往医院治疗，避免自杀或者伤害宝宝的危险。
美国医学会就提出：“产后抑郁症可以使你和你的孩子处于严重危险中，如果病情发展成为产后精神病，结果可能是灾难性的。”
所以，绝不要忽视产后抑郁！
④
自救与被救
是走出抑郁的最好出路
每个产妇的家人都要知道，产后抑郁这种事，不是女人凭个人信念就能完全战胜的。
关注产后抑郁，就是关注一条人命！
知乎上在产后抑郁的话题下，有一位妈妈是这么说的：
我刚生完孩子的时候，整天不说话，就一直哭，我老公问我哭什么，我说我也不知道，就是想哭，我老公跑去医院咨询，医生说是产后抑郁症，要多关心产妇，我老公吓死了，回到家连班都不敢去上了，在家帮我看孩子，陪我聊天，慢慢的就好了，现在想想真是害怕。
认识自己的情绪，及时向家人求助，才能摆脱抑郁的困境。
一、自救——别逼自己做100分妈妈
●不去苛求完美。没有人能做一个完美的妈妈，不要对自己有太高的要求，降低心理预期可以减轻一些负担。
●转移注意力。不要总将精力放在不好的事情上，多关注一些愉快的事情，或者自己喜欢的事情上。多与人交流，发展一些兴趣爱好。
●适当放松。照顾孩子是个体力活，孩子睡眠也不规律，所以孩子休息的时候自己也要尽量休息，适当地调节生活内容。
●主动求助。当感到无助、情绪崩溃时，可以向自己的伴侣、闺蜜、父母倾诉，寻求帮助，不要一直自己扛着。
二、被救——老公、家人的支持和鼓励
●及时进行沟通交流。多了解一下产后妈妈内心的苦，从一个小女生升级成一个母亲，这角色的转变有时候来的太过于突然会对妈妈的情绪造成一定的影响，这心里的落差需要有人来疏导，特别是老公。
●理解妈妈的心态，认同妈妈的感受。如果家人发现妈妈情绪不佳，要感同身受，给予充分的谅解，而不是去责怪妈妈太脆弱、敏感，就像谢依霖说的，在照顾宝宝累到灵魂出窍的时候，真的就只是需要有老公足够的爱就能再次充满能量。
●给予产后妈妈更多的陪伴。让她时刻感受来自家人的温暖和关怀，累得时候抱抱她，孩子哭的时候哄哄孩子，让她觉得她不是一个人。
●老公要多照顾孩子、承担起收拾家务的任务。主动夜间泡奶换尿布，让她能够有充足的时间休息和放松自己。
对于很多的宝妈来说，来自家人的陪伴和理解，本身就是一种治愈，能够让宝妈感受到来自家人的阳光，有助于宝妈更快缓解抑郁。
最后想对所有妈妈们说：
学会爱孩子之前，请一定要学会爱惜自己。
放下过高的自我要求，温柔地对待自己。
遇到困难，就寻求家人帮助，千万不要独自硬撑。
如果没运气遇上好婆婆，那就和婆婆保持距离。
好好吃饭，好好睡觉，有任何疾病赶紧看医生，有个好身体，比什么都重要。
也愿每一个老公，都能给产后的妻子多一点体贴和爱。
陪伴她、鼓励她、支持她、理解她……努力分担她的一切！
参考文章
《美国顶尖肿瘤专家枪杀4月大女儿后自杀！疑患上产后精神病，网友：太悲剧……@英国报姐》