良好的家庭氛圍和高品質的照顧、陪伴，是孩子身心健康成長的關鍵因素。
說到陪伴，可以分為顯性陪伴和隐性陪伴，大部分父母都能做到顯性陪伴，但是卻忽略了隐性陪伴。“隐性失陪”特指缺乏有效的心裡交流，進而造成精神上的失陪。“隐性失陪”具體表現為親情淡漠、缺乏信任、難以溝通等方面。
國家二級心理咨詢師 甯淩昀
我們更多強調的是用心去了解孩子，用心創造一些氛圍去陪伴孩子，比如經常帶孩子去戶外接觸大自然，在這個過程中能夠增進親子關系。另外，我們可以多抽出一些時間陪伴孩子，比如早上起床之前，晚上睡覺之前都是陪伴孩子比較好的時間，可以跟孩子共同商量一個陪讀計劃，不僅可以增進親子關系還能培養孩子愛讀書的習慣。另外我強烈建議父母帶着孩子一起去做家務，這是非常好的親子陪伴課，還可以讓孩子熱愛勞動，養成好的生活習慣。
隐性的心靈陪伴、親密的情感交流對樹立孩子的安全感、自信心非常重要。很多育兒專家及心理學家認為，父母通過心靈陪伴傳遞給孩子的愛和信任将會影響孩子一生。
家庭成員，特别是父母之間的和諧，是家庭穩定和溫馨的基礎，也是孩子心理穩定和健康的保障。家庭成員之間感情不和，言行沖突，直接影響到孩子的情緒波動，使之産生心理上的不良反應。
營造一個良好的心理氛圍，就是讓孩子看到父母是怎樣和諧相處的，然後孩子也就學會跟他的同伴如何相處了。另外我們可以給孩子起一個昵稱，讓孩子體會到家庭的溫暖，同時也讓孩子覺得人際關系是非常美好的，增進他的人際關系和韌性。
來源：《廊坊生活幫》
記者：想花 劉洋
編輯：張婷婷
欄目名稱：《廊坊生活幫》
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