這個病發作起來很“要命”，喘息、咳嗽、氣促、胸悶都是信号！

哮喘在我國的患病率越來越高，不僅僅是兒童，我國20歲以上的哮喘患者數量也呈上升趨勢，患有哮喘的“社畜”們不僅要為生活奔波，還要應付窮追不舍的冷空氣，真的太難了。

哮喘患者若想安然無恙地度過這個冬天，要先看清楚哮喘這個“大魔王“的真面目。哮喘是一種呼吸道發炎性疾病，其症狀包括喘息、咳嗽、氣促、胸悶等。另外還有不典型哮喘的存在，如咳嗽變異性哮喘、胸悶變異型哮喘、職業性哮喘、月經性哮喘、隐匿性哮喘等。[1]

來源：視覺中國

哮喘的症狀複雜多變，需要經過專業醫生的診斷才能确定，若發現胸悶氣短等不适症狀，應該及時到醫院檢查，也要注意保持健康的生活方式，切勿諱疾忌醫，以免耽誤病情。

哮喘謹記“防+治”

“防”主要是避免過敏原，防止哮喘急性發作。哮喘也是一種過敏性疾病，如果能夠做到避免接觸那些常年性的過敏原及環境化合物, 可以降低哮喘的發病率及改善症狀。[2]

“治”的關鍵在于“控制”，需要患者和醫生建立良好的夥伴關系。哮喘的治療中常用的控制藥物主要包括吸入性糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑等，能夠通過抗炎作用使哮喘在一定範圍内得到控制。

其中白三烯受體拮抗劑是一類非激素類抗炎藥，堅持使用白三烯受體拮抗劑，能夠實作對發炎的有效抑制[3]。

同時，哮喘患者日常也可以進行适當的運動，已有研究表明，科學合理的運動鍛煉也能夠有效改善肺功能水準[4]，是以哮喘患者們不必把運動視為禁忌，合理的運動不僅有利于身體健康，也能開闊視野，放松心情。

由于哮喘是無法根治的慢性疾病，很多患者确診後，難免憂心忡忡，心情沉悶，甚至産生了恐懼心理。需要引起重視的是，哮喘患者中出現焦慮和抑郁的情況很普遍，而這也可能導緻哮喘的惡化[5]。除了患者本身要保持愉悅的心情外，身邊人也要時常關注患者們的情緒，幫助患者樹立起戰勝哮喘的信心。

[1]趙晖趙年坤 不典型哮喘的診治現狀黑龍江醫學 2018年第42卷第3期

[2]鄭青郭胤仕 室内環境因素對支氣管哮喘的影響中華哮喘雜志 2011年4月第5卷第2期

[3]張連春孟魯 司特鈉治療咳嗽變異性哮喘的研究進展中國處方藥第19卷第2期

[4]劉芳劉怡然劉琳 運動康複訓練對支氣管哮喘兒童運動能力和生活品質幹預效果的系統評價 2021年10月第23卷第10期

[5]牛曉婷胡紅許菡苡白雪 支氣管哮喘控制水準與焦慮抑郁情緒關系的研究疑難病雜志 2014年第13卷第3期

内審編号11-2023-CN-SNG-115247

文：錢江晚報小時新聞 記者 劉千