这个病发作起来很“要命”，喘息、咳嗽、气促、胸闷都是信号！

哮喘在我国的患病率越来越高，不仅仅是儿童，我国20岁以上的哮喘患者数量也呈上升趋势，患有哮喘的“社畜”们不仅要为生活奔波，还要应付穷追不舍的冷空气，真的太难了。

哮喘患者若想安然无恙地度过这个冬天，要先看清楚哮喘这个“大魔王“的真面目。哮喘是一种呼吸道炎症性疾病，其症状包括喘息、咳嗽、气促、胸闷等。另外还有不典型哮喘的存在，如咳嗽变异性哮喘、胸闷变异型哮喘、职业性哮喘、月经性哮喘、隐匿性哮喘等。[1]

来源：视觉中国

哮喘的症状复杂多变，需要经过专业医生的诊断才能确定，若发现胸闷气短等不适症状，应该及时到医院检查，也要注意保持健康的生活方式，切勿讳疾忌医，以免耽误病情。

哮喘谨记“防+治”

“防”主要是避免过敏原，防止哮喘急性发作。哮喘也是一种过敏性疾病，如果能够做到避免接触那些常年性的过敏原及环境化合物, 可以降低哮喘的发病率及改善症状。[2]

“治”的关键在于“控制”，需要患者和医生建立良好的伙伴关系。哮喘的治疗中常用的控制药物主要包括吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等，能够通过抗炎作用使哮喘在一定范围内得到控制。

其中白三烯受体拮抗剂是一类非激素类抗炎药，坚持使用白三烯受体拮抗剂，能够实现对炎症的有效抑制[3]。

同时，哮喘患者日常也可以进行适当的运动，已有研究表明，科学合理的运动锻炼也能够有效改善肺功能水平[4]，所以哮喘患者们不必把运动视为禁忌，合理的运动不仅有利于身体健康，也能开阔视野，放松心情。

由于哮喘是无法根治的慢性疾病，很多患者确诊后，难免忧心忡忡，心情沉闷，甚至产生了恐惧心理。需要引起重视的是，哮喘患者中出现焦虑和抑郁的情况很普遍，而这也可能导致哮喘的恶化[5]。除了患者本身要保持愉悦的心情外，身边人也要时常关注患者们的情绪，帮助患者树立起战胜哮喘的信心。

[1]赵晖赵年坤 不典型哮喘的诊治现状黑龙江医学 2018年第42卷第3期

[2]郑青郭胤仕 室内环境因素对支气管哮喘的影响中华哮喘杂志 2011年4月第5卷第2期

[3]张连春孟鲁 司特钠治疗咳嗽变异性哮喘的研究进展中国处方药第19卷第2期

[4]刘芳刘怡然刘琳 运动康复训练对支气管哮喘儿童运动能力和生活质量干预效果的系统评价 2021年10月第23卷第10期

[5]牛晓婷胡红许菡苡白雪 支气管哮喘控制水平与焦虑抑郁情绪关系的研究疑难病杂志 2014年第13卷第3期

内审编号11-2023-CN-SNG-115247

文：钱江晚报小时新闻 记者 刘千