“我不要去上幼稚園，就不去……”早上，眼看就要遲到了，但陽陽依然躺在地上聲嘶力竭地哭着不上幼稚園，怎麼勸也不聽。雖然已經開學好幾天了，但是這樣的場景依然每天在家裡上演，這讓爸爸媽媽既心疼又無措！最後沒辦法，爸爸隻能硬抱着哭泣的陽陽去幼稚園。
各位親愛的家長，您家孩子剛上幼稚園會有這樣的狀況嗎？當孩子哭着說不想去幼稚園時，身為家長的你會怎麼辦？是嚴厲告訴他“必須去”？或者心軟停止送園？還是諄諄教誨，灌輸一番“幼稚園裡可以學知識”的大道理？
其實，當孩子哭着說不想去幼稚園，家長的回答很重要，對孩子影響深遠。
入園焦慮，是孩子必經的階段
對于剛上小班的孩子來說，面對新的環境和陌生的老師同學，他們或多或少會産生一些分離焦慮。英國兒童心理學家John Bowlby指出，剛進幼稚園，孩子通常會經曆三個階段：
階段一：反抗
這個階段通常表現最為強烈，會使用哭、鬧、打滾、打人等方式來表達自己的反抗。
階段二：失望
這個階段雖然還會哭泣，但是表達方式會逐漸減少，并不想理睬别人。
階段三：超脫
熟悉環境以後，對老師産生信任，對小夥伴不再陌生，孩子開始釋然，接受集體生活，愛上幼稚園。
是以孩子剛上幼稚園，哭鬧是正常的，這利于他們情感的宣洩。隻要堅持送園，多則一個月，少則三五天，孩子就能很好地适應幼稚園的集體生活。
緩解孩子焦慮情緒的“三部曲”
美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘說：“3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。”在幼稚園，離開爸爸媽媽整整八個小時，他心裡肯定會有失落，會抗拒，想和爸爸媽媽在一起。
是以，當孩子說不想上幼稚園時，如果我們不了解孩子心中所想，隻會讓他陷入無助，更加抵觸上幼稚園。
以下緩解孩子焦慮情緒的三部曲，家長不妨和孩子反複吟唱：
第一曲：共鳴曲
面對孩子的哭鬧，家長不要一味地告訴他幼稚園有多好玩，老師有多親切……這些并不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說：
“媽媽知道上幼稚園不容易，媽媽不在你的身邊，你感覺什麼都不一樣了，對不對？”
這樣說是告訴孩子，媽媽是了解他的，我們也知道上幼稚園是多麼的不容易。這可以讓孩子得到情感上的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。等到知道了孩子的想法，我們才可以用更進一步的方式去解決孩子的問題。
第二曲：接納曲
當孩子情緒稍微有些穩定時，家長可以趁熱打鐵，接納孩子的不良情緒。不妨這樣說：
“幼稚園的環境你不熟悉，你不喜歡吃幼稚園的飯，不喜歡睡在幼稚園的床上，不喜歡和别的小朋友一起玩，你隻想在家裡和媽媽一起玩，這些媽媽都知道。”
作為家長，我們要接納孩子的情緒。當知道孩子心裡的想法後，我們要讓他知道媽媽是怎麼想的。我們接納孩子，孩子也接納我們，這才是最好的解決方式。
第三曲：鼓勵曲
接納完孩子的情緒後，我們要鼓勵孩子并表達自己的期望。不妨這樣說：
“你能做到堅持上幼稚園已經很不容易了，你真的很棒！再堅持一下，媽媽相信有一天你會愛上幼稚園！”
當我們說完這些話以後，孩子很可能會嚎啕大哭，我們不用擔心，這不是孩子不想去上幼稚園，而是他壓抑了太久，終于有人了解自己了，情緒此時可以充分進行發洩了。
除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，盡快地适應幼稚園集體學習和生活，家長們不妨看看以下幾點妙招：
1
要“長期堅持”，不要“上上停停”
入園的第一周是孩子非常重要的适應期，一般來說，隻要度過了這段時間，大部分孩子就已經适應幼稚園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴重、不吃飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家裡休息一天，給孩子調理調理……如此這般，孩子會調動全身智慧讓這個意願繼續得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反複的緊張和哭鬧中。
幫孩子建立起與老師、同伴之間的依戀感情尤為重要
2
要“分享快樂”，不要“負面引導”
不少家長會在接回孩子的路上會問：“今天有沒有沒哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負你了嗎？”這樣的“負面引導”會讓孩子對幼稚園産生不好聯想。
家長可以問讓孩子聯想到快樂的問題，比如：“你認識哪個小夥伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的遊戲？”“你喜歡在幼稚園裡做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼稚園美好的回憶，有利于孩子建立良好的情緒體驗，并盡快适應幼稚園的生活。
強化孩子對幼稚園美好的回憶也很重要
3
要“保持平靜”，不要“刨根問底”
孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開一整天，家人的惦念是可以了解的，但接孩子回家後，全家人圍着孩子問這問那，會強化孩子入園的“不适應”。
建議家長接孩子回家後，不要過分渲染對孩子入園問題的關注。家長平和的态度是孩子很快适應幼稚園生活的良好外部環境。
其實，緩解入園焦慮，無論對孩子、父母還是老師來說，都是一個漫長且并不輕松的過程。作為家長，要提前調整好自己的心态，并且努力地幫助孩子去适應新的環境，那麼孩子很快就會融入幼稚園這個大家庭！