如何在戀愛關系中成為“說了算”的一方？

在日常情感咨詢工作中，大叔經常會被咨詢者問到一個相同的問題，那就是如何成為關系中說了算的一方。

關于這個問題，大叔是很了解的，這世界上可能确實有相敬如賓、舉案齊眉那種雙方非常平等的親密關系，但這樣的關系确實是不常見。更多的關系裡其實是不平等的，是有強勢和弱勢之分的，強勢的一方掌握主動權，說了算，而弱勢的一方則處處被動，隻能靠多付出來讨好對方。

大叔是個實在人，不喜歡道德說教，也不喜歡扯犢子，什麼真愛就是無私付出，就是不計回報這種屁話咱連說也不說，咱今天就來談一談，怎麼在關系裡“說了算”。誰要是不想說了算，就喜歡聽别人指揮，那就不用浪費時間往下看了。

一切組織、一切關系裡，想要說了算，想要讓别人聽自己的，那就得擁有權力。權力，才是這個問題的本質。可問題是如何才能擁有權力呢？

從社會交換的角度來看，權力的本質是基于對有價值的資源的控制。

如果甲擁有乙想要的，乙就會在某種動機的驅使下，遵從甲的意願以便擷取甲的資源。于是，甲就對乙擁有了權力。資源是有很多種形态的，如果乙想牽甲的手，想吻甲的嘴，那麼甲的手和嘴就是乙想要的資源，這叫做性資源。

需要注意的是，擁有權力的人不一定就是擁有别人想要的資源的人，能夠控制别人擷取想要的資源的途徑也是權力。比如你想買一部最新款的手機，可你的錢不夠，你隻能跟你的父母借錢買這部手機。在這種情況下，雖然你的父母并未擁有你想要的那種手機，但他卻擁有控制你購買這款手機的能力。

類似的，戀愛情侶們也可以控制對方想要從關系中獲得他們想要的那些東西的途徑，比如共度時光的能力，獲得被了解、關心的能力，于是擁有這些能力的一方就擁有了控制對方的權力。你對關系中想要的東西渴望越高，對方對你的控制權力就越大。相反，你對關系中想要的東西渴望越低，對方對你的控制權力就越小。

戀愛關系中，如果你比對方較少的依賴這段關系，那麼你對伴侶的權力就大于她對你的權力。如果你想說了算，或者想掌握主動權，那隻有一個辦法，就是減少你對關系的依賴，減少到比她少。如果你減少不了，那你就無法掌握主動權，你就無法說了算。

這裡跟大家分享兩個關于關系的法則：

人際剝削法則：在任何關系中，操心較少的人對操心較多的人擁有剝削權力。

最小興趣法則：在任何關系中，對繼續或維持目前關系興趣較小的人擁有更大的權力。

這兩個法則聽起來很殘酷，很無情，很他媽的，但卻得到了研究的證明。心理學家對約會中的男女做了一項研究，研究發現，在關系中擁有更大的權力的一方，幾乎無一例外，都是對關系投入較少的一方。

除了以上影響權力的因素以外，還有一種因素可以影響權力，那就是對渴望資源的替代性選擇。

一種資源的價值大不大，不僅取決于該資源本身的價值，還取決于這種資源的替代性選擇，舉個例子，如果車隻能用汽油驅動，那汽油的價值就非常大，如果車還可以用電驅動，那汽油的價值就會下降。加油站對我們的權力就會減少，他可能就得降價，就得促銷。

戀愛關系也是如此，那些試着維持自己的替代性選擇的人，在關系中擁有更多的權力。對大學生的一項研究發現，那些在關系中掌握主動權的學生可能贊同這樣的表述；“我努力與伴侶之外的人發展有意義的關系。”相比之下，那些在關系中被動的一方則贊成這樣的表述：“我盡可能的要求伴侶與我度過ta幾乎所有的業務時間。”

我以前跟大家說把70%的時間用在自己身上，無論是學習、運動還是工作，你會發現，愛情不但沒有離去，反而會越來越好，就是這個道理。

你讓自己變得更優秀，與更多的人建立有意義的社會關系，那就代表着你比對方有更多的替代性選擇。你比對方有更多的替代性選擇，那你在關系中就擁有了更多的權力，那對方就得聽你的。

以上就是大叔今天要說的，總覺得自己好像沒有說的很明白，但我真的已經很努力的想把這事說明白了。是以，大家如果感覺沒看懂的話，還請見諒。

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