接種疫苗采用疫苗接種的方法來預防傳染病由來已久。疫苗接種，類似給身體輸入一些特異的士兵，這些士兵經過訓練，不會對身體産生壞作用，但可以專門清除侵犯身體的某類病菌，當身體被這類病菌感染時，針對這類病菌的士兵馬上出來戰鬥，清除病菌，維持身體健康。
服用糖丸消滅了脊髓灰質炎，接種B肝疫苗讓我國肝炎的發生率下降，百白破疫苗的接種減少了孩子發生百日咳、白喉、破傷風疾病的患病風險......是以，孩子出生後的各種計劃免疫疫苗一定要按時接種！非計劃免疫疫苗，家長也要有考慮地給孩子接種。
平衡膳食 在生命的每一個階段都要遵循健康的膳食模式，保證身體所需的全部營養素，這樣才能增強免疫力。
嬰兒出生後的前6個月，倡導純母乳喂養。母乳，尤其是初乳，含有很多免疫物質，可以增強孩子的免疫力。嬰兒出生後應立即補充維生素D。
6至24個月的嬰幼兒，在科學添加輔食的同時，鼓勵母親繼續進行母乳喂養，同時增加營養豐富的輔食攝入。當嬰兒可以吃輔食的時候，無需回避容易引起嬰兒過敏的食物，同時注意為其提供富含鐵和鋅的食物，尤其是母乳喂養的嬰兒。
在全生命周期中，要遵循健康的膳食模式，以滿足營養需求，達到健康的體重，并減少慢性疾病的風險。同時注意保證食物的多樣性。減少攝入添加糖、飽和脂肪酸和鈉含量較高的食品和飲料，限制攝入酒精飲品。
保證睡眠 睡眠是讓身體充分休息，提高免疫力非常重要的方法。3個月内的孩子至少保證13個小時睡眠；4~11個月的孩子至少保證12個小時睡眠；1~2歲的孩子至少保證11個小時睡眠；3~5歲的孩子至少保證10個小時睡眠。
适度運動兒童早期的身體活動水準與其骨骼、心肺健康、動作和認知能力發展、社會心理健康以及超重肥胖等方面均密切相關，并且也将持續影響成年後乃至一生的健康。無論是醫學專家、運動專家，還是教育專家，大家形成的共識是，兒童要加強身體活動，學齡前兒童每日不同強度的運動時間不少于3小時，中等強度及以上的運動時間不少于1小時，減少久坐時間，盡量保證吃動平衡，預防和減少兒童超重和肥胖。尤其建議大家在天氣晴好時，多帶孩子進行戶外活動，不僅可以讓孩子接觸戶外的環境，提高身體免疫力，而且對孩子的視力發育也會有好處。
【溫馨提示】:增強孩子免疫力，除了疫苗接種外，運動、飲食和睡眠是兒童每天24小時自然養育的三個要素。也就是說，提高孩子免疫力，要從孩子的日常抓起。
來源：健康中國