減肥日記 碎碎念

#2021生機大會#

有幾天沒上稱啦，前幾天每天稱看着體重不不下降，心裡很焦慮。索性隔幾天稱一次。

算得上佛系減肥，目前還在第一階段，戒零食，戒奶茶。

今天是開始減肥第六天，體重63.0，比第一天

的63.4，隻少了0.4，不過隻要不要上升，控制住了就是好兆頭。

想着已經30+了，兒子也慢慢長大，不想等兒子懂事了覺得自己的媽媽像一個大媽，會不會在同學中沒有面子。想為了兒子改變改變自己，争取也能當次辣媽。

每日飲食盡量保持清淡，對重慶人無辣不歡來說，這确實是有點為難我。不吃零食，多喝水。在抖音上看減肥部落客的推薦，入的大麥茶來每天喝，目前還沒看出什麼輔助的效果，但總是能比喝奶茶好吧。

工作日都能克制住，但一到周末就要破功，總想去吃點各種好吃的。堅持住 堅持住，看看100斤的自己長什麼樣。

加油啊～ 沖[馬思純的微笑]