山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利于營養物質的消化吸收。
蘋果富含多種維生素和礦物質，可溶性膳食纖維含量也很高，是可以最早添加的水果輔食之一。
兩者搭配做成蒸糕酸甜軟綿，開胃健脾，搭配補鋅健腦的堅果拌飯料，好吃又營養。
開始做菜咯
菜名：山藥蘋果蒸糕 月齡：9m+寶寶 食材：山藥100g、蘋果60g、雞蛋、堅果拌飯料、猴頭菇粉
制作步驟
1、備好食材
2、山藥蘋果去皮切塊
3、上要蘋果塊倒入料理杯
4、磕入一顆雞蛋
5、加入堅果拌飯料、猴頭菇粉
6、攪打至蓬松起泡
7、模具底部鋪矽油紙
8、倒入面糊，蓋保鮮膜紮幾個小孔大火蒸20分鐘，關火悶5分鐘
9、完成咯~
一道酸甜軟綿，開胃健脾，非常好做的蒸糕就做好啦！寶媽們快快收藏起來做給寶寶吃吧~