南瓜、山藥渾身都是寶，營養滿滿，大人小孩都能吃！
營養特點：
南瓜含有澱粉、果膠等多糖物質，其中果膠還能保護胃黏膜免受刺激、有助于寶寶咀嚼消化，進而促進寶寶的生長發育；南瓜中豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、氨基酸等多種營養物質，對增強寶寶的免疫力都起着重要作用。
山藥含有大量的蛋白質和維生素，可以增強寶寶的身體體質；而且其中豐富的膽堿和卵磷脂，還有助于提高寶寶的記憶力；還有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以幫助寶寶健脾益胃。
雞蛋的營養就更豐富了，優質蛋白、卵磷脂、膽固醇、多種維生素以及鈣鐵磷等多種礦物質，對寶寶生長發育極有幫助！今天這道蒸糕，蒸一蒸，攪一攪，簡單幾步就搞定了！出鍋的蒸鍋軟嫩蓬松易咀嚼，還能夠鍛煉寶寶的抓握能力，作為寶寶早餐點心和加餐都很不錯呢~
PS：适合10個月以上且對以下食材不過敏的寶寶
食材準備：
面粉10g，雞蛋1個，南瓜50g，山藥50g。
食譜做法：
1，山藥、南瓜洗淨、去皮、切成薄片，上鍋蒸熟。
2，山藥片放入攪拌機，加入蛋清攪拌成山藥糊；南瓜片放入攪拌機，加入蛋黃攪拌成南瓜糊。
3，加入面粉，攪拌均勻。
4，把南瓜糊鋪在山藥糊上面，用勺子鋪平，上鍋蒸20分鐘，蒸熟後切成小塊，放溫即可食用~
谷媽咪小貼士：
1，我們的制作量不等于寶寶的添加量，家長可以根據寶寶月/年齡和飯量情況自行添加~
2，面粉盡量選擇寶寶專用的低筋面粉，主要是面質細膩好消化，更有助于寶寶腸胃消化~
3，若是雞蛋過敏的寶寶，可以去掉雞蛋，改添加嬰兒配方奶，适量就好~
4，注意上鍋蒸的時候定好時間，中間不要開蓋，蒸足20分鐘，焖5分鐘，放置常溫後倒扣脫模~