适合宝贝吃的香喷喷的炒米粉~不油腻，用了葱伴侣豆瓣酱，一点都不辣，晚上吃简单一点，减轻肠胃负担
By anne兔
<h2>用料</h2>
米粉 3人份
鸡蛋 2个
蒜头 3瓣
食用油 适量
盐 适量
生抽 2羹
香油 1勺
胡椒粉 1勺
葱伴侣豆瓣酱 1勺
肉沫 少许
青菜 少许
<h2>做法步骤</h2>
1、准备所有的食材
2、锅烧腊，倒入食用油，倒入鸡蛋液，煎熟
3、备用
4、放入油，肉片不停翻炒，放入蒜头，翻炒，放入少许生抽翻炒
5、放青菜，翻炒
6、放鸡蛋
7、放米粉(热水也泡熟)
8、倒入少许酱油，香醋，香油，胡椒粉，翻炒均匀
9、倒入葱伴侣豆瓣酱
10、翻炒均匀，有香葱可以放一点，更香哟～
11、出锅盛盘
<h2>米粉的营养功效</h2>
1.补血益气
铁的含量高，吸收好，促进造血功能。
2.健脾养胃
可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
3.聪耳明目
补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
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