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天儿一热起来,孩子吃饭都不积极!
脾胃弱一点还真容易肠胃不舒服。
给你们分享我今天做的这款山楂银耳糖水,酸酸甜甜特别开胃。
夏天你们买不到新鲜的山楂果也没关系,
可以直接选这种配料非常简单清爽的山楂制品,
但一定要关注一下配料表和糖量甜度,不选有果葡糖浆、麦芽糖这种齁甜的。
山楂配合银耳,清爽健脾胃!
因为是想要清爽开胃一些,我又额外加了点青桔和百香果干,满满的水果清新,真的好适合夏天!
食材:银耳适量、蓝莓山楂葫芦3串、青桔干百香果干、冰糖少许
是否搭配主食:可以作为宝宝的加餐或者甜品
参考月龄:18个月以上
难易程度:无难度
制作时间:30分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:银耳适量、蓝莓山楂葫芦3串、青桔干百香果干、冰糖少许。
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银耳稍微泡一下。
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直接加入清水煮开,转小火炖15分钟。
tips:我用的是古田的有机银耳,比较容易煮软糯,也不太需要泡,品质很不错。
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加入百香果、金桔干和冰糖。
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最后加入蓝莓山楂葫芦串一起煮至晶莹浓稠。
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煮到飘出果香来就可以出锅了。
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这清清爽爽的一碗真的光是闻着果香味道就心情很舒畅啊!
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦