常被否定的孩子，易陷入自我否定，从而患抑郁症、双相！父母如何引导
很多家长不但不懂得给予孩子认可、鼓励、肯定，他们还经常否定孩子：
“你会不会干啊！笨手笨脚的！”
“这么简单都不会，蠢得像猪一样！”
“你不行的，别捣乱，走开！”
哪怕有些事情孩子做得很不错，考试名列前茅，这些家长可能也会给孩子泼冷水：“你数学只考了95分，另外那5分哪里去了？你吃了吗？”
“你别以为你很厉害！那谁谁谁比你优秀多了！”
“你只是运气好！”
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这部分家长有可能是习惯性地否定孩子，也有可能是怕孩子骄傲，所以刻意打压。
无论如何，如果父母经常否定孩子，孩子罹患精神心理障碍的风险将非常高！
父母除了要避免经常否定孩子之外，还要有意识地避免孩子在遭遇挫折后陷入自我否定。
我们反复介绍过通过多学科诊疗模式（MDT），尤其是深度催眠下病理性记忆修复的突破性发现——抑郁症的主要病因是心理社会因素，具体来说，是患者遭受了叠加性心理创伤，以及不断自我否定导致的。
我们在真实案例文章中，详细地介绍了青少年抑郁症患者们遭受过的叠加性心理创伤。
但很多家长看了以后仍然感到难以理解：这些患病孩子遇到的都是生活中、学习中的小事，很多人都遭受过，我们这些当父母的在小时候也遭受过，甚至遇到过更严重的，怎么我们就没有形成叠加性心理创伤，没得抑郁症？
虽然每一件事看上去都很小，但如果数量多、不断叠加，就会对孩子的精神心理形成巨大伤害。
而且，虽然很多父母小时候也遭受过负性事件，比如家长打骂、老师批评、别人的嘲笑，但大部分人不是自我否定，而更有可能是自我激励、也就是心理防御机制上的升华。
比如很多出生在上世纪60、70年代的父母，家境贫穷，饭都吃不饱，他们遭受创伤事件后当然也会委屈、情绪低落。但他们不容易自我否定，反而往往会归结为这都是因为自己家太穷了，当地太落后了，然后将悲愤化为力量，将压力转化为动力，誓要出人头地、考上大学，为自己、为家人争一口气。
这种心理带来的动力非常强大，他们不断刻苦努力，最后确实在学业上、事业上取得了一定的成就。
当然，这也有一定的副作用，那就是这部分父母容易自以为是，总认为自己的想法是对的，没有意识到时代的巨变，没有意识到自己有认知边界。
他们很容易把自己学业、事业上的成功泛化到家庭教育方面，认为自己的孩子只要沿着自己的经验和方式去做，也会跟自己一样获得成功。
结果，他们发现，出生在“数字星球”时代的孩子跟他们所设想的、所预期的有很大差别。当孩子的表现让他们不满意时，他们就容易否定孩子。
当然，这种否定的声音还有可能来自于老师、同学或其他长辈。当孩子接收到的否定越来越多，他们很容易形成错误的认知，认为别人对自己的否定都是因为自己的错，是自己做得不好。
逐渐地，他们会变得一遇到挫折就陷入自我否定，不断形成叠加性心理创伤，最后罹患抑郁症的风险非常高。
即使这些孩子接受精神科药物治疗，接受专业的心理咨询，病情有所缓解。但其中有一部分孩子，他们虽然在理性上知道自己为什么会得抑郁症，很重要的原因之一是其父母的家庭教育方式出现了问题，经常否定他们。他们也知道，那时候遇到的挫折并不完全是自己的错。
在他们相对比较理性、平静的时候，这些道理他们都懂，似乎终于与自己的过去和父母和解了。但事实上，当他们在生活中再次遭受到较大的挫折，尤其是被别人指责时，他们过去类似的创伤又被大量激活了，马上又会感到心情低落，陷入负性情绪和自我否定的恶性循环。
所以，当孩子遇到挫折或者犯错时，一是父母不要一味否定孩子，二是还要教会他们避免自我否定，而要科学、综合性地归因，既看到自己的不足，也看到别人和外界的问题。最重要的是，要意识到既然自己有不足，那就积极想办法改善，提升能力，坏事就变成好事了。
除此之外，父母在教育孩子时，要有意识地引导孩子学会自我肯定。这也是建立抗压能力、塑造高逆商（AQ）的关键点之一。
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比如，人外有人天外有天，我们要引导孩子不要盲目地与更优秀的人比较，而要拿现在已经有进步的自己与过去的自己比较。如果还想进步，那就多观察在这方面比自己优秀的人，分析、学习他们为什么能够变得优秀，总结科学的方法，努力提升自己，而不是单纯地比较。
不过，父母要注意，自我肯定并不等同于自我夸奖。这里的自我夸奖，指的是孩子总是认为自己很聪明、很厉害、很牛，自命不凡。这种孩子看上去似乎很自信，但其实这种心理非常脆弱。
他们容易变得追求完美，不允许自己出错。遇到挫折时，他们很容易接受不了一时的落后，不断给自己施加压力；际遇比较顺利时，他们又容易内心膨胀，轻视现实中的困难，甚至目中无人，出现轻躁狂/躁狂发作。
其实，如果孩子有“自我夸奖”的心理，这往往来自于身边的大人反复对他们过度夸奖。所以，父母对孩子的肯定一定要具体，而且要肯定他们后天付出的努力，比如刻苦练习、积极思考后找到了科学的方法、勇于尝试等等，而不要肯定他们脑子聪明、有天赋、长得好看等先天的部分。
而且，长期接受外界过度夸奖的孩子，即使他们的成绩一路优秀，考上名校，事业上取得一定成就，没有出现明显的精神心理症状，但他们很有可能成为网上说的这种人群——精致的利己主义者，认为自己的成功都来自自己的聪明和优秀，缺乏自我反省能力，对外界和别人缺乏感恩之心。
后续，我们还会写文章分析这个群体的心理特点和形成原因。
因此，希望父母在家庭教育中要理性地引导孩子反思自己的不足，学会自我反省，而不是简单粗暴地否定。父母也要科学地、及时地给予孩子具体化的肯定，并引导他们学会自我肯定，而不是过度夸奖。