作者|东林富
一岁内的宝宝比较娇弱，令很多新手妈妈手足无措，我是高龄产女，女儿出生后除了在医院的3天内有月嫂帮忙之外，之后基本上都是我一个人照顾。在我看来，一岁内的宝宝是最难带的一个阶段，等宝宝过了周岁就会越来越好带了。
我女儿刚生下来小小的，软软的，和别的新生儿一样，看上去十分柔弱。孩子爸爸一开始不敢抱她，因为她看上去太柔弱娇小了，高大魁梧的老公怕给孩子“抱坏”了，孩子哭了，他手足无措地不敢抱宝宝，弄得我哭笑不得。
在医院的最后一个晚上，我主张由我来亲自照顾宝宝，因为毕竟回家后没人帮我们。
我老公特别紧张，当孩子哭我抱起来哄时，老公在旁边急得团团转，生怕我抱不好。
我看到他紧张的样子又可气又可笑，初为人父人母，总要学着照看孩子，总不能只依靠月嫂，在实践中摸索学习才能进步，才能担起为人父母的责任。
1岁内的宝宝是最累人的一个阶段，但新手妈妈的成就感也很大，因为宝宝进步也很快，可以说一天一个样，虽然照顾宝宝累一些，但成就感满满。
1岁内的宝宝相对来说更累人一些，毕竟小宝宝刚来到这个世界上，一切都还在适应阶段，妈妈们要在以下几个方面多多用心。
1、宝宝喝完奶后要记得给宝宝拍嗝。
记得我在怀孕生女前，去给表姐的儿子过百岁生日，小家伙躺在床上大口大口地吐奶，几乎把刚喝的奶都吐了出来，可把我吓到了。
我赶紧把表姐叫过来，表姐对我说，刚才喂完奶忘了给宝宝拍嗝了。
从那时起我才知道，新生儿各种器官还未发育成熟，宝宝喝完奶后，要用拍嗝的方式把宝宝胃里的空气排空，这样才能减少吐奶的次数和程度。
一般宝宝在半岁之后吐奶的情况会大大缓解，慢慢就不用再拍嗝了。
一般拍嗝的方式有3种：竖抱式、坐怀式和俯卧式。
我女儿刚出生后，我主要是采用的竖抱式给她拍嗝，当然，这也是我在医院请教了月嫂之后才采用的方式。
竖抱式拍嗝是在宝宝吃完奶后，把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩头上，一只手抱住宝宝，另一只手轻拍宝宝的后背，直到宝宝打嗝排出胃里的空气为止。
有一点我要强调一下，宝宝前几个月脖颈还比较软，在给宝宝拍嗝时一定要注意护住宝宝的脖子和头部，用手或是肩膀托住宝宝的颈部，以免让宝宝受到伤害。
给宝宝拍嗝排出胃里的部分空气后，宝宝吐奶现象就会得到很大的缓解。
2、宝宝躺着时要让宝宝侧睡，而不要仰睡。
这也是出于安全考虑。
尽管给宝宝拍嗝后很大程度上减缓了宝宝吐奶的可能性和严重程度，但也不能完全杜绝宝宝吐奶。
如果让宝宝仰卧，宝宝吐奶时就很容易被呛到，而采用侧卧的方式，即使宝宝吐奶，奶水也会顺着嘴角流下来，宝宝不易被奶水呛到。
因此，宝宝可以采用左、右侧位轮换的方式躺在床上，以免吐奶时被呛到。
妈妈在喂完奶后记得给宝宝拍嗝，拍完嗝之后让宝宝侧卧躺在床上。
3、不要让宝宝离开大人的视线。
周岁内的宝宝太娇弱，一刻也不要让宝宝离开大人的视线，就算宝宝睡着了，大人也要注意随时观察孩子。
以前听说过一件真实事件。奶奶在阳台上洗衣服，5个月的宝宝自己在床上睡觉，一不小心被子盖住了宝宝的脸，结果宝宝窒息了，奶奶毫不知情，直到1个多小时过去了，奶奶到卧室查看孙子情况，才发现孩子已经没了呼吸。
送到医院后，孩子也没有被抢救回来。
因此，周岁内的宝宝娇弱，几乎没有任何自救的能力，一定不要让小宝宝离开大人视线，保障好宝宝的安全很重要。
4、喝奶前要尽量给宝宝换好尿不湿。
因为喝完奶后即使给宝宝拍嗝，也不能保障宝宝完全不吐奶。因此，尽量在宝宝喝奶前把尿不湿给宝宝换好，以免宝宝喝完奶后立刻给宝宝换尿不湿，宝宝一动，容易导致宝宝吐奶。
如果遇到了宝宝喝完奶后必须要换尿不湿的情况，记得把宝宝上半身垫得高一些，对预防宝宝吐奶有一定的效果。
5、学会正确判断宝宝冷暖。
对于小婴儿来说，用摸他们的手脚来判断婴儿的冷暖并不准确。对小宝宝来说，因为自身发育的原因，手脚的冷暖不能传递真实的冷暖信息，家长而是要用手摸宝宝的后背和后颈部，来感受孩子是热还是冷。
有的家长一摸孩子的小手较凉，就开始给宝宝加衣服，其实这时宝宝可能并不冷，要摸一下宝宝的后颈部或是背部，看看宝宝是否是真的冷了。
对于小宝宝来说，冷或热都会让宝宝不舒服，不要一味怕宝宝被冻到，而是要让宝宝穿衣厚度适中，不冷不热才能保障宝宝健康。
6、宝宝有枕秃家长不必慌张。
我女儿是在3到6个月这个阶段出现的枕秃，就是后脑勺和枕头接触的地方出现掉头发，有一圈秃头的现象，因为宝宝老是躺着，而3到6个月的孩子已经开始活泼好动了，后脑勺不停地和枕头摩擦，出现了一圈掉头发现象，就是枕秃。
为此我咨询了医生，医生告诉我，如果孩子没有其他的缺钙症状，就是单纯的枕秃，随着孩子长大，很快就会好。
孩子缺钙会导致枕秃，但枕秃不一定和缺钙有关，我女儿很显然属于后者。
大概半岁后，女儿枕秃的现象自己就好了。
因此，家长发现孩子枕秃现象不要发慌，查明原因，如果不是缺钙，慢慢孩子的头发就会正常了。
7、防止宝宝红屁屁。
小宝宝皮肤娇嫩，容易得尿布疹，因此，对于宝宝的小屁屁护理要多多用心。
防止尿布疹的最简单方法就是勤换尿不湿，不要让屎尿沤到宝宝的小屁屁。
还有就是宝宝拉完粑粑要用温水给宝宝洗屁屁，洗完后给宝宝擦干净，涂上护臀霜，保持宝宝小屁屁洁净干爽。
我女儿大便后，我习惯用干湿两用巾沾着温水给她清理，清理完之后再给她清洗小屁屁，再用干的干湿两用巾给她擦干净，涂上护臀霜，并勤换尿不湿，我女儿一直没有出现过红屁股的现象。
8、周岁内宝宝出现吃手现象很正常，不要强行阻止。
小宝宝行动能力受限，他们往往通过嘴巴来探索世界，吮吸手指是宝宝探索世界的一种方式，也是宝宝自我安慰的一种方法。
0到1岁的宝宝正处于口欲期，喜欢什么东西都往嘴里放，吮吸手指也是口欲期的一个正常现象，随着孩子的长大，宝宝的注意力自然就会转移，因此，家长不必担心宝宝在周岁内的吃手现象。
只要保证宝宝的小手干净，就不要过多干涉，让宝宝安全健康地度过口欲期，对宝宝的成长有好处。
以上几点是我个人在宝宝一岁内养育的一些经验，周岁内的宝宝虽然很累人，家长会觉得很辛苦，但这个阶段的宝宝也格外可爱，因为他们还不太会和家长发脾气，还没有什么小性格，属于特别可爱，特别乖的阶段，家长要好好珍惜这段时光，等宝宝到了“terrible two”即“可怕的两岁”这个阶段，家长面临的就是另外更为艰巨的任务了。
当然，孩子的每个阶段都有各自的养育特点，也有每个阶段的可爱之外，作为父母无论在孩子的哪个阶段，都要抱着科学育儿的态度，边学习边进步，和孩子共同成长，成为更好的自己。