读后感：《恰如其分的自尊》，自尊方面的疾病

在生活中，我们经常会听说一些人得一些精神方面的疾病，诸如抑郁症，躯体变形障碍，社交恐惧症，甚至是自恋等等，这些疾病其实往往和个体的自尊有着密切的关系。

刚刚阅读完了《恰如其分的自尊》中的相关内容：自尊方面的疾病。通常来说，对于稳定型低自尊的人来说，他们长期心态消极，也不努力摆脱困境，所以这类人患抑郁症的风险很大。不稳定性高自尊的人，这类人总是努力维持自己的地位和形象，面对失败和别人的排斥十分脆弱，令他们心力交瘁。抑郁症心理治疗领域的知名作者阿郎.贝克提出：社会奖赏型人格和自主型人格的人容易发生抑郁。

长期以来，精神病学指责父母养育不善而导致儿童患上精神分裂症和自闭症。对自尊而言，父母的作用是非常大的。导致孩子出现自尊问题的主要原因是教育无方。一些真正“有毒”的父母是罪魁祸首，有这几类父母，在这里分享给大家：事事控制型父母，这种滥用家长权威的父母认定只有他们才知道对于他们的孩子来说什么是好的，不给孩子任何自主权利。酗酒的父母，对待孩子他们的情绪从消沉到充满敌意的大起大落，因为他们自己患病，无暇顾及孩子的需求和心态，那种极度脆弱的形象乃至身体和精神上的衰败使孩子自尊变得不稳定。父母酗酒的家丑不可外扬，更加增强了他们的羞耻感和对成人世界的不信任感。言语虐待孩子的父母，他们擅长贬低孩子，用残酷的言语批评他们的错误，弱点甚至他们的体貌特征。体罚孩子的父母，出于各种原因无法控制暴力虐待孩子的冲动。还有性虐待孩子的父母，被性侵的孩子自尊受到极为严重的伤害，往往会得各种精神疾病，比如边缘型人格，这种人格得人在情感关系中表现出严重得不稳定性，很难与别人建立正常的关系。

在孩子的成长过程中，父母是第一责任人。只有人格健全的合格的父母才能教育出合格的孩子，在孩子呱呱落地的那一刻，父母务必引起重视——对孩子未来每个阶段的教育，绝不能掉以轻心，没有人生来就会做父母，如果深知自己有某些方面的坏习惯，或者某些方面的不足，要抱着与孩子一起成长的心态，一起探索学习，扬长避短。努力培养出一个身心健康、快乐又有责任心的下一代。