"吃鱼，有很多好处，可以起到降低血脂的作用，通常吃鱼也可以降低血脂。如果在相同的血脂水平下，一段时间后吃鱼的人和不经常吃鱼的人，它可以不断将血脂水平的差异降低40%。"
< h1级""pgc-h-right-arrow"数据跟踪""4">成分分解</h1>
成分
适量捕捞
辅料
适量腌制
调料
豆荚酱适量
适量洋葱
适量生姜
适量胡椒粉
适量的淀粉
适量的葡萄酒
适量的盐
鸡肉的量适中
糖分适量
香菜适量
辛辣的味道
烹饪过程
半小时车程
正常难度
<h1级"pgc-h-arrow right-"data-track""24">辣鱼的实践步骤</h1>
切1条鱼，调味酒，胡椒粉，淀粉，生姜，洋葱，少许豆沙。
2 充分混合。
3 买一些泡菜。
4 不要做太多。
5 泡菜和豆馅以这种方式供应。
6.油温3放入热的豆瓣下，下炸泡菜炸。
7 然后炸鱼。
8.加水，煮熟其他未穿刺的调味料，准备开始平底锅。
9盘。
使用的炊具： 煎锅
类别： 热菜 家常饭菜