大家好，我是Afei第一位美食，每天都有几道菜要和大家分享，注意带大家去享受美味的舌头。
猪腰具有补充肾气、充气、止停、解渴的作用。
今天就跟大家分享一道猪腰做的家常菜"热腰花"，主要以腰部、青椒、红辣椒、洋葱为配菜，咸味醇厚。以下是您与最喜欢的朋友一起采取的一些详细步骤。
食材： 猪腰
配菜：青椒、红辣椒、洋葱
配饰：大蒜、姜、韭菜
调味料：葡萄酒、辣椒酱、生泵、盐、鸡粉、砂糖、水淀粉
1. 准备以下配料
准备两个猪腰，剥去猪腰的外膜。
从中间切开，白色的筋膜属于腰部，有很重的气味，必须清除干净。
2.开始切刀换腰花
先切猪腰，不要切穿，再下刀45度，切掉第三刀，把猪腰放在清水里清洗备用。麻烦的朋友可以直接切成条状。
3. 准备以下配菜
将青椒一分为二，将种子切成菱形块备用。
准备其中一个红辣椒，同样的去籽切成菱形切片作为备用。
将洋葱切成两半，切成钻石片，将绿色和红色辣椒放在一起。
4. 准备以下配件
准备三粒大蒜，切成薄片备用。
准备韭菜一会儿，切成小块备用。
准备三片生姜，切成小条，将大蒜和韭菜放在一起备用。
5.开始将腰部花朵放入水中
倒入锅内水，冷水入腰花，加入酒，酒可减少猪腰的气味，水开，留下腰花以上浮端，50秒后，倒出腰花，沥干备用水。
腰部浇花时间长达一分钟，否则容易变老。
6. 开始在下面烹饪
在锅中煮油，放入辣椒酱，将洋葱，大蒜倒入锅中，炒几次，炒出大蒜味。
然后倒入绿辣椒、红辣椒、洋葱，继续炒，开火，炒香，加腰花在水面上。
7. 开始以下调味
加入酒，减少气味，加入生烟，增强新鲜口感，加入老泵，在背景色上，再加一勺盐，一勺鸡粉，一勺白砂糖，炒出调味料。
最后，少许水淀粉，火里收集汤汁，就可以从锅盘里出来了。
嗯，一朵辛辣可口的热腰花已经准备好了。
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