減脂期的萬能油醋汁，這一夏天吃什麼樣的沙拉都美味 你愛吃什麼口味的沙拉，對于我這種天天把減肥挂嘴上的人來講，肯定是吃草呀，沙拉醬熱量那麼高的東西實在不敢接受，這個萬能油醋汁幫了我大忙，口味上酸酸甜甜也更容易接受，還更開胃。
by chrisq董小仙 【豆果美食官方認證達人】
橄榄油 3勺
蘋果醋 2勺
醬油 2勺
蜂蜜 1勺
檸檬汁 半個
熟白芝麻 1勺
黑胡椒粉 半勺
洋蔥沫 1勺
各種喜歡的蔬菜類 适量
1、喜歡的蔬菜洗淨備用，取出摩飛刀筷砧闆消毒機中綠色砧闆，專門切可直接食用的砧闆。
2、小番茄對半切開
3、羅馬生菜切段
4、摩飛砧闆消毒機所配的刀很鋒利，可以直接把玉米粒削下來
5、再切一些紫甘藍，含有花青素，對眼睛很好
6、喜歡的蔬菜都放入大碗内
7、按配方把所有調料混合均勻
8、倒入沙拉碗中
9、一份美味沙拉完成，記得最後刀具砧闆放回摩飛砧闆消毒機中進行消毒呀
10、一口過瘾
這次新入的消毒機真的很實用，自帶3刀和3闆，各司其職，避免細菌的打擾，給我家斬肉刀也留了位置，其實寄生蟲、細菌最多的也是斬肉刀，能收納一起消毒挺貼心的設計，作為消毒機它消毒功能沒得說，深度uv和高溫烘幹，廚具細菌無處可逃，筷筒還能收納筷子和勺子一起消毒，很适合我平常随取随用的做飯習慣~
1.抗癌能減少癌症的發生和增強癌症病人化療和放療的治療效果。
2.抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經細胞功能退化和大腦萎縮，進而能預防和推遲發生老年性癡呆。
3.防輻射經常使用電腦和常看電視的人，常食有益。
4.改善消化系統功能 能促進膽汁分泌和激化胰酶的活力，進而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用
5.能增強骨骼對礦物質鈣的吸收有利于預防骨質疏松症。
6.橄榄油的營養成分和母乳相似，極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼發育，故是孕婦和産婦極佳的營養品。
7.婦女經常食用橄榄油，能增強皮膚彈性，收到潤膚美容的效果：希臘有一座位于地中海中的名叫克裡特的島嶼，島上居民的腦中風、癌症、老年性癡呆症的發生率是全世界最低的，幾乎不發生心髒病，人均壽命也長。世界衛生組織調查後，得出的一個原因是．該島盛産橄榄，居民素以橄榄油作為日常食用油：現今，國外營養學家最稱譽的健康膳食模式是“地中海飲食”，地中海飲食的一個重要組成因素，即居民每天食用橄榄油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
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