减脂期的万能油醋汁，这一夏天吃什么样的沙拉都美味 你爱吃什么口味的沙拉，对于我这种天天把减肥挂嘴上的人来讲，肯定是吃草呀，沙拉酱热量那么高的东西实在不敢接受，这个万能油醋汁帮了我大忙，口味上酸酸甜甜也更容易接受，还更开胃。
by chrisq董小仙 【豆果美食官方认证达人】
橄榄油 3勺
苹果醋 2勺
生抽 2勺
蜂蜜 1勺
柠檬汁 半个
熟白芝麻 1勺
黑胡椒粉 半勺
洋葱沫 1勺
各种喜欢的蔬菜类 适量
1、喜欢的蔬菜洗净备用，取出摩飞刀筷砧板消毒机中绿色砧板，专门切可直接食用的砧板。
2、小番茄对半切开
3、罗马生菜切段
4、摩飞砧板消毒机所配的刀很锋利，可以直接把玉米粒削下来
5、再切一些紫甘蓝，含有花青素，对眼睛很好
6、喜欢的蔬菜都放入大碗内
7、按配方把所有调料混合均匀
8、倒入沙拉碗中
9、一份美味沙拉完成，记得最后刀具砧板放回摩飞砧板消毒机中进行消毒呀
10、一口过瘾
这次新入的消毒机真的很实用，自带3刀和3板，各司其职，避免细菌的打扰，给我家斩肉刀也留了位置，其实寄生虫、细菌最多的也是斩肉刀，能收纳一起消毒挺贴心的设计，作为消毒机它消毒功能没得说，深度uv和高温烘干，厨具细菌无处可逃，筷筒还能收纳筷子和勺子一起消毒，很适合我平常随取随用的做饭习惯~
1.抗癌能减少癌症的发生和增强癌症病人化疗和放疗的治疗效果。
2.抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩，进而能预防和推迟发生老年性痴呆。
3.防辐射经常使用电脑和常看电视的人，常食有益。
4.改善消化系统功能 能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用
5.能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症。
6.橄榄油的营养成分和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼发育，故是孕妇和产妇极佳的营养品。
7.妇女经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果：希腊有一座位于地中海中的名叫克里特的岛屿，岛上居民的脑中风、癌症、老年性痴呆症的发生率是全世界最低的，几乎不发生心脏病，人均寿命也长。世界卫生组织调查后，得出的一个原因是．该岛盛产橄榄，居民素以橄榄油作为日常食用油：现今，国外营养学家最称誉的健康膳食模式是“地中海饮食”，地中海饮食的一个重要组成因素，即居民每天食用橄榄油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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