愛吃幹鍋菜,但每次吃完都覺得很油?
今天小編教您做一道省油版的幹鍋雞翅,少油吃得更健康,想吃幹鍋菜的朋友可以試一試。
用料:
雞中翅,洋芋,香菜,藕,芹菜,洋蔥,大蒜,白芝麻,紅幹辣椒,花椒,郫縣豆瓣醬,香辣醬,孜然粉,料酒,油,醬油,鹽。
幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 做法:
雞中翅買回來後,先用清水浸泡,打上花刀,便于入味。
幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 藕和洋芋切片。洋蔥切絲,芹菜和香菜切段,紅幹辣椒切小段,大蒜切末兒備用。
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幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 鍋内倒水,先下洋芋和藕片煮,洋芋片和藕片煮熟就可以撈出了。
幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 加一點料酒,下雞翅焯水,焯好水後撈出瀝水。
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幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 鍋内倒油,下雞翅煎。煎到雞翅表皮發黃就可以先撈出來。
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幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 洋芋和藕片放入鍋内也煎一煎,煎好後盛出。
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幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 鍋内下郫縣豆瓣醬和香辣醬炒出紅油,下紅幹辣椒、花椒和蒜末爆香。
幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 倒入切好的洋蔥絲炒勻,把煎好的雞翅倒入鍋内,翻炒均勻。
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幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 炒勻後再把洋芋片和藕片倒入鍋内炒勻,加适量的醬油和鹽調味,再加一點點糖,不用加多,一點就可以,能給菜增鮮。
幹鍋雞翅的食材不用炸,這樣做省油,味道特别香,下飯超棒 最後放入芹菜段翻炒均勻。出鍋,撒上白芝麻和香菜段做點綴。
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