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吃一次就上瘾的#少鹽飲食 輕松生活#茄汁豆腐

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少鹽飲食輕松生活茄汁豆腐随着生活水準提高,人們對對飲食上得到改善,少鹽飲食很重要健康少鹽遠離三高.合理膳食快樂生活

By 豆粉文文

<h2>用料</h2>

老豆腐 1塊

雞蛋 1個

澱粉 适量

食用油 适量

醬油 1勺

耗油 1勺

番茄醬 2勺

清水 半碗

零卡糖 少許

蒜末 2瓣

蔥花 少許

<h2>做法步驟</h2>

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1、食材

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2、豆腐切片

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3、每塊豆腐裹上澱粉然後蘸蛋液

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4、上鍋煎豆腐

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5、煎制兩面金黃備用

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6、留底油炒蒜末

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7、加入醬油

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8、加入蚝油

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9、加入番茄醬

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10、加入半碗清水放入豆腐和少許糖

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11、裝盤美味即成

<h2>小貼士</h2>

豆腐加入澱粉和雞蛋燒出不一樣柔軟好吃

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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