最近生猛海鮮，大魚大肉吃的多，今天有空，給自己去去火，炖個冬瓜老湯！
By 與命運約會4
<h2>用料</h2>
冬瓜
排骨
料酒
陳皮 一塊
枸杞 随意克
薏米 随意克
<h2>做法步驟</h2>
1、排骨焯水備用
2、冬瓜不去皮，洗幹淨切大塊。
3、薏米洗淨
4、砂鍋燒開水，放入所有東西，小火1個半小時
5、出鍋前放入鹽、胡椒粉調味，放點點枸杞！開喝！
<h2>冬瓜的營養功效</h2>
消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒、痱子，腎病、水腫、肝硬化腹水，癌症，腳氣病，高血壓、糖尿病，動脈硬化、冠心病，肥胖，缺乏維生素C
<h2>冬瓜的飲食禁忌</h2>
白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜；
久病與陽虛肢冷者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
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