文|菁媽
奶粉營養好，你看裡面不單隻有優質的蛋白質，還加了豐富的鈣、鐵、鋅、鎂、維生素ABCD，以及還添加了有助于孩子大腦發育的DHA，牛磺酸，更有促進孩子腸道健康的核苷酸，低聚半乳糖，益生菌。
看着奶粉罐上密密麻麻的營養成分表，似乎覺得門店的店員說得是挺對的。比起營養成分表上隻有蛋白質，脂肪，碳水化合物和鈣這幾種主要營養素的純牛奶來說，似乎奶粉的營養價值會高很多。#謠零零計劃#
是以孩子雖然一歲以後腸道可以接受純牛奶，但很多家長卻依然給孩子選擇奶粉，甚至孩子到了三歲之後還是接着給孩子喝兒童奶粉，而不是選擇純牛奶。
是不是孩子喝奶粉就一定要比純牛奶更好呢？
建議家長們要先了解幼兒奶粉和純牛奶之間的差別。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="7">幼兒奶粉和純牛奶有5大差別，媽媽早了解，正确選擇</h1>
第一個：營養成分的差別
我們會發現孩子三段奶粉，也就是1~3歲孩子喝的幼兒奶粉，上面配料表的營養還是非常的全面，各種鈣、鐵、鋅，維生素，以及有利于孩子大腦腸道免疫力的各種營養成分。
而純牛奶上确實隻有單純的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣和鈉的成分。
也就是奶粉的營養成分會更全面，孩子單單喝奶粉不吃飯，也能基本維持日常的營養所需。
但如果孩子隻喝純牛奶不吃飯，很快就會出現營養不良的情況。
【菁媽建議】
孩子如果比較挑食的或者輔食吃得不太好，一歲以後還是暫時先喝奶粉，先保證孩子的營養，促進孩子生長發育。
第二個：孩子消化情況
不少孩子喝奶粉容易出現便秘的情況，那是因為奶粉中的營養成分太齊全，而且還會加入了一些添加劑，導緻孩子容易消化不良，出現便秘的情況。
而純牛奶因為成分相對比較簡單，孩子喝了不容易出現上火便秘的情況。
孩子最好到兩歲左右再斷奶，如果輔食吃得好的孩子又容易便秘的，考慮給孩子喝純牛奶或者酸牛奶，更有利于孩子的消化。
第三個：口感的差別
幼兒奶粉可以添加白砂糖，也可以添加各種香精，有一些商家為了要孩子更喜歡喝他們家出産的奶粉，就會在奶粉中加入糖，加入乙基香蘭素，又香又甜的奶粉，讓孩子非常的喜歡喝。
但這樣也會讓孩子形成嗜甜的不良飲食習慣，導緻孩子以後吃東西口味比較重，不利于孩子良好飲食習慣的形成。
而純牛奶隻有淡淡的奶味，沒有加其他的添加劑，喝起來比較清淡，不會影響孩子對其他食物的攝入。
如果孩子生長發育正常，輔食吃得好，可以考慮到孩子稍微大一點再斷母乳，直接給孩子喝純牛奶，更有利于訓練孩子清淡的飲食習慣，避免孩子成年後容易肥胖。
第四個：孩子肥胖的差別
《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》：我國6歲以下兒童肥胖率高達10.4%。
也就是6歲以下的孩子，每10個就有一個孩子是肥胖的。
世界衛生組織也提到，從小喝奶粉長大的孩子，要比喝母乳長大的孩子更容易肥胖。
也就是奶粉對于孩子脂肪的堆積作用更明顯。
而純牛奶裡面脂肪的含量并不是很高，加上沒有加入會讓孩子長胖的白砂糖，是以對孩子的肥胖作用是微乎其微的，甚至可以防止孩子肥胖。
孩子從小體重偏重的，盡可能地給孩子選擇牛奶而不是奶粉，甚至可以考慮給孩子選擇低脂的或者是無脂的純牛奶，可以給孩子補充優質的蛋白質和鈣，但是不會增加孩子脂肪的攝入，可以起到控制孩子體重的作用。
第五個：經濟實惠方面
孩子一歲到三歲，建議每天喝600毫升左右的奶。
如果喝奶粉，一個月至少需要兩罐900克的奶粉，中等價位的奶粉每月成本需要500元左右。
孩子每天喝600毫升的純牛奶，中等價位純牛奶每月成本大約在250元以内。
是以純牛奶更加經濟。
而且純牛奶可以給孩子定新鮮的純牛奶，直接給孩子一根吸管就能喝，但是奶粉還需要沖調，沖調的水溫和沖調過程都要注意，否則會影響奶粉的衛生，如果奶粉被污染，孩子容易拉肚子。
家裡面老人帶孩子隻要飯菜吃得好更建議喝純牛奶，因為老人沖調奶粉動作緩慢或者衛生不到位，或者是沖調奶粉的時候不注意濃度，反而喝了不利于孩子的健康。
以上是幼兒奶粉和純牛奶的5種差別，媽媽要根據自己孩子的情況來進行選擇，如果孩子挑食厭食的話喝奶粉會更好一些，如果孩子飯菜吃得好的，更建議家長給孩子喝純牛奶，經濟實惠營養衛生。
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