糖醋排骨最簡單省事的吃法,不用一滴油,酸甜适中,全家搶着吃!
天冷貼膘,家人點名要吃這肉,簡單2步驟端上桌,營養好吃不油膩!
最近,不知道大家有沒有感覺到,相熟的朋友見面,聊不上幾句,就會開始各種各樣的吐槽,家裡家外的,比如公司的一些人和事,再比如最近的物價怎麼這麼貴呀?工資不漲,其它的全線漲不停等等。
作為普通老百姓,感受最深的就是衣食住行這一方面;其它的暫且不說,咱們單就吃這一方面,來唠唠嗑吧。前兩年,豬肉的價格猛漲,魚,蛋,蔬菜的價格還算是比較平穩,這近半年,豬肉的價格有慢慢的回落,但其它的幾大樣,都要無意識中慢慢上升,最為明顯的就是各類蔬菜,低于5塊以下的,真是少知又少。朋友們開玩笑說,青菜比肉貴,咱們換成吃肉來維持平衡吧
精靈“積極”響應朋友的号召,炖一鍋肉,過過安穩日子啦。今天的美食主題是排骨;排骨的價格,由之前的40多,降為現在的30左右,咱們也豪橫一回,稱2根回家,炖熟給家裡的老少爺們解解嘴饞。排骨,各方面的營養咱也就不多說啦,反正隔幾日吃一吃,補充營養還是非常不錯的。
排骨的吃法,煎,炸,焖,煮,炖,都可以做許多的花樣;想要兼顧大小朋友的話,糖醋排骨就是非常不錯的,它口感溫和,味道酸中帶甜,也是飯店中點選率比較高的一道菜。糖醋排骨的做法也不難,飯店的做法一般是油炸之後再烹饪;而我們家庭制作的情況下,水煮的做法相對簡單,也更健康。今天,給朋友們推薦更健康的做法,不用一滴油,不用一粒鹽,借助一個壓力鍋,就能搞定軟糯脫骨又美味的糖醋排骨,酸甜适中,香噴噴,大人孩子都喜歡。糖醋排骨最簡單省事的吃法,不用一滴油,酸甜适中,全家搶着吃!天冷貼膘,家人點名要吃這肉,簡單2步驟端上桌,營養好吃不油膩;一起來看看具體的做法吧!
原料:排骨800克
配料:料酒1勺,醬油2勺,冰糖3塊,米醋4勺,清水勺,幹桂花5克,生姜10克,面粉10克
制作步驟:
1:準備各式原材料。
2:排骨放大碗中,加入面粉,抓揉5分鐘後,清洗幹淨。
3:洗好的排骨,冷水下鍋,加入姜片,焯出血沫子,然後撈起來用溫水洗淨,瀝一下水分。
4:取一小碗,加入料酒1勺,醬油2勺,冰糖3塊,米醋4勺,清水5勺的比例,兌成碗汁。
5:焯好瀝水的排骨倒入炖鍋的内膽中,再倒入碗汁,翻拌均勻。
6:裝入電壓力鍋中,選擇炖排骨的程式,用時12分鐘。
7:炖熟的排骨,連湯汁一起倒入鍋中,拌一半量的幹桂花。
8:用中小火,慢慢收幹湯汁,至排骨變的油亮時關火,裝入盤中,再撒上剩餘的幹桂花,即可美美地享用。
精靈碎碎念:
1:這一份糖醋排骨,是無油版本的,吃起來更加不油膩。
2:幹桂花的加入,讓糖醋排骨的味道,更勝一籌。
3:糖醋汁的比例,可以調整糖和醋,喜酸就加醋,喜甜就加糖。勺子,是平常喝湯的瓷湯勺,是通用的量具,可以做800~1000克的排骨。
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