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幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

作者:豆果美食
幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

燕麥片的好處不用多說了哈,說起來一大堆,但我寶寶不愛,嫌棄得不得了,得,當媽的隻能想辦法吃咯

難度:配菜(中級)

時間:30–60分鐘

<h2>主料</h2>

燕麥片150g

玉米片200g

黃金亞麻籽仁60g

芝麻30g

紅皮花生50g

杏仁片50g

黃油30g

植物油30g

蜂蜜90g

紅香妃60g

蔓越梅幹60g

<h2>幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟</h2>

幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

1. 所有的堅果混合後烤箱100度烤10分鐘

幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

2. 這個時間加熱黃油,至融化,混合植物油和蜂蜜。這個方子不太甜,愛甜的朋友可以在融合黃油的時候加白砂糖一起融合。

幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

3. 加入玉米片和燕麥片拌勻,我喜歡玉米片,是以放得比較多,大家可根據在自己口味調整。

幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

4. 然後加入所有烤過的堅果也拌勻。平鋪在烤盤上,180度

幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

5. 10分鐘後弄個勺子翻面,再烤個8~10分鐘至所有燕麥片金黃即可。

幹吃,泡牛奶兩相宜的什錦燕麥片的做法步驟

6. 晾涼後混合入紅香妃和蔓越梅幹,就可以享用啦

<h2>小貼士</h2>

這種燕麥片網上有賣的,一些進口品牌,賣的貴得不得了,吃着簡直肉痛。自己做多好,料足足的。裡面的配料大家可以根據自己喜歡随意調整啦。大杏仁啦,核桃啦,腰果啦,都很好吃哦,幹果也可以換成藍莓幹之類的。我是家裡就這些了,是以随便抓的。有的方子裡幹果是放進燕麥片一起烤的,我覺得比較容易烤糊,就直接等燕麥片晾透了拌進去了,寶寶拿它做零食,我自己就分成一小份一小份的,早餐來不及了,就牛奶泡一份,營養很全面哒!

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